Lebih Positif degan Mengubah Kebiasaan Kamu
Teman Sehat, pernah merasa 'berperang' dengan diri sendiri? Menyalahkan semua keadaan karena ketidakmampuan yang dimiliki? Yap, istilah ini bisa disebut 'blaming your self'. Jika hal...
Category Archives: Mental
Tetap Rileks dengan Teh Hijau
Teman Sehat, tahu kan, kalau teh merupakan salah satu minuman yang cukup populer di dunia? Atau kamu salah satu penggemarnya? Yap, selain citarasanya yang khas, minuman...
Sahabat, Teman Berbagimu
Seberapa penting sih, sahabat buat kamu, Teman Sehat? Biasanya saat bersama orang terdekat, salah satunya sahabat, kamu akan bebas mengekspresikan diri tanpa malu dan ragu. Selain...
Stress Menghadapi Seleksi CPNS? Yuk, lakukan ini!
Teman Sehat, ikut seleksi masuk CPNS tahun ini ngga? Yap, hampir semua orang ingin mengikuti seleksi ini. Salah satu alasannya, karena bisa menjamin masa depan...
Yuk Simak Tips Berikut agar Kesehatan Mental terjaga!
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu tanggal 10 Oktober lalu diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental. Nah, ternyata menjaga mental itu sama pentingnya, loh dengan kesehatan fisik....
Berikut ini Ciri Seseorang Alami Sosiopat dan Psikopat!
Halo, Teman Sehat! Taukah kamu kalau tanggal 10 Oktober telah ditetapkan sebagai tanggal untuk memperingati Hari Kesehatan Mental sejak tahun 1992. Beberapa jenis gangguan mental...
Yuk Simak Tips Ampuh Kontrol Emosi Diri!
Halo Teman Sehat! pernah ngga, sih, kamu berada dikondisi yang sangat buruk sehingga ngga bisa kontrol emosi? Merasa semua kegagalan diciptakan cuma untuk kamu, atau...
5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mental!
Teman Sehat, beberapa hari yang lalu, diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental, loh! Yap, kesehatan mental ternyata perlu, kamu jaga kesehatannya. Hal ini berkaitan dengan definisi...
Kesehatan Mental Dewasa Muda, Penting loh!
Halo, Teman Sehat! Ternyata, setiap tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day. Perayaan ini dilaksanakan sejak tahun 1992...
Broken Heart Syndrome, Ada Ngga ya?
Teman Sehat, kamu pernah ngga merasakan pedih dan sesaknya sakit hati karena ditinggal kekasih? Terus, karena terlalu stres dan sesaknya, seseorang yang merasakannya bisa sampai...
Kenali Lebih Jauh Kepribadian Ganda
Teman Sehat, kamu pernah ngga nonton film berjudul Split di tahun 2017, kemarin? Film garapan sutradara M. Night Shyamalan ini, bercerita tentang seorang pria yang memiliki 23...
Workaholic? Hati-hati dengan Risiko Penyakit Ini!
Teman Sehat, kamu termasuk orang yang workaholic? Seorang workaholic biasanya rela bekerja meskipun sedang di rumah atau waktu kerjanya bisa menyita waktu tidur. Padahal kamu tahu kan,...
Apa ya, Bedanya Demensia dan Alzaimer?
Teman Sehat, pernah ngga sih, saat kumpul keluarga besar, kakek dan nenek kamu salah memanggil nama cucu atau cicitnya? Atau mereka mulai lupa menaruh barang...
Benarkah Defisiensi Vitamin B12 Berkaitan dengan Depresi?
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu? Berdasarkan data WHO, depresi diderita oleh >300 juta orang dari berbagai kalangan usia dan belahan dunia. Depresi merupakan kondisi mental...
Punya Kebiasaan Makan Malam Berlebih sekaligus Gangguan Tidur? Jangan-Jangan Kamu Mengalami Gangguan Ini!
Halo Teman Sehat! Dari artikel sebelumnya kita udah tahu kalau kunci untuk mengatasi kebiasaan ngemil di malam hari adalah self control dan mencoba untuk lebih...