Jaga Kesehatan Mental Tuk Hadapi Resesi Ekonomi
Sahabat Sehat, isu resesi ekonomi semakin banyak terdengar dan terasa nyata akan terjadi. Menurut survei yang dilakukan oleh Financial Times dan Booth School of Business...
Category Archives: Mental
5 Tips Jaga Toleransi di Dunia Kerja
Di lingkungan kerja, tentu banyak perbedaan, mulai dari latar belakang, sifat, sikap, hingga pola pikir yang memengaruhi pengambilan keputusan. Hubungan antar rekan kerja dan atasan...
Alasan Flexing (Perilaku Pamer) Menurut Psikologi
Belakangan ini banyak fenomena pamer di media sosial, baik itu soal harta benda, gaya hidup, kedudukan/jabatan, dan lainnya yang dinilai lebih unggul dibandingkan orang lain....
Pengaruh Body Image pada Kesehatan Fisik dan Mental
Secara umum, masyarakat awam menganggap diet adalah suatu proses menurunkan berat badan. Sayangnya, ngga sedikit yang melakukannya dengan cara yang cukup ekstrem, sehingga membahayakan tubuh....
Konsumsi Sayur dan Buah bagi Kesehatan Mental
Halo Sahabat Sehat, karena lagi ramai topik tentang konsumsi sayur dan buah baru-baru ini. Sayangnya, konsumsi sayur dan buah jumlah konsumsi per kapitanya masih sangat...
Gemar Selfie? Waspada Alami Selfie-liking
Hai Sahabat Sehat! Siapa nih yang hobi banget foto selfie? Di zaman yang semakin canggih ini teknologi kamera pada smartphone juga semakin bagus. Ditambah lagi adanya...
Mengenal Sindrom Cotard Alias Sindrom Zombi
Sahabat Sehat, kamu pasti tahu zombi kan? Ya, karakter fiksi yang sering muncul di film ini adalah mayat yang hidup kembali. Nah ternyata, ada loh...
Memanajemen Stres dengan Herbal Adaptogen
Sahabat Sehat, stres adalah perasaan yang alami untuk dirasakan, tetapi tingkat stres berlebih dapat berpengaruh pada kesehatan. Sekarang ini, sudah beredar bermacam obat antidepresan untuk...
Trauma Bonding, Faktor Bertahan pada Hubungan Toxic
Sahabat Sehat, tentu sebuah hubungan ngga selamanya baik-baik saja. Ada kalanya permasalahan muncul dan terjadi pertengkaran, perselisihan, bahkan kekerasan. Akan tetapi, jika sudah sampai pada...
Narsistik, Gangguan Kepribadian Ingin Selalu Unggul
Sekarang ini, banyak orang yang dengan mudah melabeli seseorang dengan istilah halu, paranoid, overthinking, hingga narsis. Sebenarnya, hal tersebut merujuk pada gangguan kepribadian. Salah satunya...
Menolong Orang, Kenali Psychological First Aid!
Kejadian traumatis bisa membuat seseorang merasakan distres psikologis yang diikuti oleh munculnya gejala fisik, mental, atau emosional. Ada yang mendadak gemetar, kehilangan nafsu makan, menangis,...
Perilaku Menyakiti Diri Sendiri, Bukan Hal Sepele!
Hai Sahabat Sehat! Kesehatan mental menjadi salah satu hal yang ngga bisa disepelekan. Kondisi kesehatan mental yang terganggu mampu memberikan dampak luar biasa bagi penderitanya....
Mengenal Resiliensi Dalam Kesehatan Mental
Halo Sahabat Sehat! Kesehatan mental meliputi kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial yang ada pada diri seseorang. Mental yang sehat berpengaruh terhadap pola pikir, perasaan, dan...
Efek Positif dan Negatif K-Drama bagi Kesehatan Mental
Sahabat Sehat, drama dan film Korea mendapatkan popularitas luar biasa dalam beberapa tahun ini dan memiliki basis penggemar besar di seluruh dunia termasuk di Indonesia....
Masuk Toxic Parenting, Kenali Bahaya Membentak Anak
Hubungan orang tua dan anak ditentukan oleh pola pengasuhan. Dalam penerapannya, ngga jarang ada pola pengasuhan kurang baik. Salah satunya adalah membentak anak yang termasuk...