Simak 6 Tips Cara Berhenti Begadang!
Hai Sahabat Sehat! Mungkin kamu seperti remaja lainnya yang memiliki kebiasaan begadang. Kehidupan remaja memang sangat dekat dengan begadang. Hal ini ngga terlepas dengan pengaruh...
Category Archives: Tips Hidup Sehat
Yuk, Simak Tips Praktis Optimalkan Vaksinasi COVID-19!
Halo, Sahabat Sehat! Apakah kamu sudah mendapat vaksin COVID-19? Nah, jika sudah, apa ya yang perlu diperhatikan supaya hasil vaksinasi bisa optimal? Kira-kira zat gizi apa...
NIHL, Dampak Tersembunyi Penggunaan Headset
Sekarang ini, penggunaan headset ataupun headphone sudah sangat umum di masyarakat. Biasanya banyak digunakan untuk mendengarkan musik atau menonton video di handphone. Tapi Sahabat Sehat...
Stres Belajar Daring? Kelola dengan Hipnotis 5 Jari!
[caption id="attachment_34567" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Hai, Sahabat Sehat! Ngga terasa ya, sudah satu tahun lamanya hidup berdampingan dengan COVID-19. Selama masa pandemi, kegiatan belajar...
3 Hal Positif Mendukung War on Drugs
Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu setiap tanggal 26 Juni diperingati sebagai Hari Anti Narkotika Internasional (HANI)? Peringatan ini dilakukan untuk menyuarakan perlawanan terhadap zat-zat terlarang...
Yuk, Ketahui Jadwal Detoksifikasi Alami Tubuh
Sahabat Sehat, pernahkah kamu mendengar tentang detoksifikasi tubuh? Pada dasarnya, tubuh melakukan proses detoksifikasi atau mengeluarkan zat yang bersifat racun setiap harinya. Detoksifikasi bisa diibaratkan...
Triathlon: Olahraga Paket Lengkap
Teman Sehat, triathlon merupakan olahraga gabungan berenang, bersepeda, dan berlari dalam sekali waktu. Olahraga ini membutuhkan kebugaran dan kesiapan, bahkan berbulan-bulan sebelum hari kompetisi tiba....
5 Kombinasi Masker Wajah dengan Tepung Beras
Halo Teman Sehat! Merawat wajah merupakan salah satu jenis self-care yang dilakukan banyak orang. Apakah kamu termasuk yang sering maskeran? Sayangnya, harga masker wajah yang dijual...
Penyakit dan Korban Jiwa Akibat Pencemaran Lingkungan
Teman Sehat, pencemaran lingkungan menjadi isu yang sering dibicarakan sejak dulu. Bahkan, sampai sekarang masih banyak kesakitan dan korban meninggal akibat masalah tersebut. Pemerintah dunia,...
Kendalikan Profil Lipid dengan Donor Darah
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu kalau setiap tanggal 14 Juni diperingati sebagai hari donor darah sedunia? Dengan memberikan darah yang kamu punya, kamu turut membantu menyelamatkan nyawa...
Simak 7 Manfaat Mindfulness untuk Kesehatan Mental
Teman Sehat, di era sosial media seperti sekarang ini, banyak sekali informasi yang masuk lewat gawai. Tak jarang, kondisi tersebut mengganggu kehidupan seseorang jika berbagai...
Coba Cara Ini Supaya Siap Hadapi Hari Senin
Sebagian besar dari Teman Sehat mungkin merasa enggan untuk menghadapi hari Senin, karena bisa diartikan kamu harus kembali ke rutinitas setelah beristirahat di hari Minggu....
Pro dan Kontra Tidur dengan Kipas Angin
Menyalakan kipas angin saat tidur di malam hari memang salah satu cara supaya bisa tidur lebih nyaman terutama ketika cuaca sedang panas. Tapi, apakah menggunakan...
Bisakah ASI Menjadi Media Penularan Covid-19?
Teman Sehat, ASI telah diketahui sebagai makanan terbaik bagi bayi karena mampu meningkatkan imunitas si kecil serta mendukung tumbuh kembangnya. Tapi saat pandemi, muncul kekhawatiran baru...
Inilah 6 Jenis Gangguan Tidur yang Harus Kamu Tahu!
Salam Sehat! Siapa diantara kamu yang mempunyai kebiasaan susah tidur? Yap, kamu perlu waspada akan gangguan tidur yang mungkin terjadi. Kondisi ini termasuk salah satu...