Kekurangan Vitamin D Bisa Sebabkan Depresi?
Hallo Sahabat Sehat! Vitamin D baik untuk tubuh terutama untuk kesehatan kulit. Kamu pasti tau jika seseorang mengalami kekurangan vitamin atau zat gizi lain, maka...
Posts Tagged: "depresi"
Kenali dan Pahami 5 Tahap Beduka
Sahabat Sehat mungkin aja pernah mengalami masa berkabung atau berduka. Saat itu, kamu merasa sedih hingga marah karena kehilangan seseorang, atau terjadi hal buruk lainnya...
Refleksi Diri Versi Kamu di Awal Tahun 2023
Halo Sahabat Sehat! Tak terasa, tahun 2022 telah berlalu dan saat ini memasuki awal tahun 2023. Beragam aspek kehidupan hingga masalah hadir mewarnai keseharianmu dalam...
Mengenal Sindrom Cotard Alias Sindrom Zombi
Sahabat Sehat, kamu pasti tahu zombi kan? Ya, karakter fiksi yang sering muncul di film ini adalah mayat yang hidup kembali. Nah ternyata, ada loh...
Perilaku Menyakiti Diri Sendiri, Bukan Hal Sepele!
Hai Sahabat Sehat! Kesehatan mental menjadi salah satu hal yang ngga bisa disepelekan. Kondisi kesehatan mental yang terganggu mampu memberikan dampak luar biasa bagi penderitanya....
Mengenal Resiliensi Dalam Kesehatan Mental
Halo Sahabat Sehat! Kesehatan mental meliputi kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial yang ada pada diri seseorang. Mental yang sehat berpengaruh terhadap pola pikir, perasaan, dan...
Vitamin B6 dan B12 Bisa Bantu Atasi Depresi?
[caption id="attachment_43935" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Sahabat Sehat, gangguan kecemasan dan depresi adalah dua dari sekian banyak kondisi gangguan kesehatan mental yang umum terjadi. Sekarang...
Magnesium, Mineral Powerful Bagi Tubuh
Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu bahwa ada beberapa senyawa dalam tubuh yang dibutuhkan sebagai sumber penghasil energi, fosforilasi oksidatif, dan glikolisis. Nah, salah satu zatnya...
Siapa Saja yang Boleh Ikut Terapi Psikologis?
Sahabat Sehat, apa yang ada di pikiranmu begitu mendengar kata terapi psikologis? Apakah langsung terbayang proses yang intense dan serius sebagai bagian dari pengobatan kesehatan...
Ragam Aplikasi Pengukur Tingkat Stres
Halo Sahabat Sehat! Stres merupakan salah satu faktor yang terlibat dalam mempengaruhi kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Perasaan ini bisa muncul dan rentan dialami oleh...
Auriculotherapy, Terapi Kesehatan Asal Tiongkok
Tahukah Sahabat Sehat apa itu auriculotherapy? Diketahui terapi tradisional yang berasal dari negeri Tiongkok ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mulai dari pencegahan hingga pengobatan. Auriculotherapy...
Kerja Sehat dan Produktif dengan Metode Eat That Frog
Halo Sahabat Sehat! Kamu pasti pernah merasa malas untuk melakukan suatu pekerjaan karena kurangnya motivasi, kurang paham sama tugas yang akan dikerjakan, atau malah ngga...
Perbedaan Psikosomatis Laki-laki dan Perempuan
Sahabat Sehat, psikosomatis seringkali susah dijelaskan karena berhubungan dengan stres emosional sehingga mengakibatkan masalah fisik. Responnya pun berbeda-beda antara laki-laki dan perempuan. Bentuk respon ini...
Benarkah Banyak Tidur Merupakan Gejala Depresi?
Sahabat Sehat, umumnya orang dewasa membutuhkan waktu tidur 7-8 jam sehari, jika kurang atau lebih dari itu maka seseorang bisa dikatakan mengalami masalah tidur. Ternyata...
Kenalan dengan Fenomena “Hustle Culture”
Halo Sahabat Sehat! Di masa pandemi Covid-19, banyak generasi muda berlomba-lomba untuk mengikuti berbagai kegiatan online supaya tetap produktif selama di rumah saja. Tapi, ngga...