Trik Tidur Cepat dalam 2 Menit Ala Tentara
Sahabat Sehat, apakah kamu salah satu yang mengeluhkan sulit tidur pada setiap malamnya? Pasti hal ini cukup mengganggu, bukan? Kondisi sulit tidur tentu membuat istirahat...
Posts Tagged: "depresi"
Prolonged Grief Disorder saat Duka Berkepanjangan
Hai, Sahabat Sehat, di masa pandemi Covid-19 saat ini tentu ngga sedikit orang yang ada disekitar atau bahkan kamu sendiri mengalami kehilangan serta duka saat...
Dampak Psikologis Korban Kekerasan Seksual
Hai Sahabat Sehat! Isu mengenani kekerasan seksual belakangan ini kembali naik ke permukaan. Selain maraknya kasus yang terjadi, banyaknya korban yang memberanikan diri untuk speak...
Mengenal Tingkatan Depresi setelah Melahirkan
Melahirkan bisa memicu munculnya berbagai emosi atau perasaan bagi ibu, mulai dari senang, hingga takut dan khawatir. Ngga jarang juga, para ibu sampai mengalami depresi...
Healing dengan Hewan Peliharaan
Anjing, ikan dan kucing merupakan sebagian jenis hewan yang banyak dipelihara. Ada beberapa faktor yang membuat seseorang memtutuskan untuk merawat hewan dirumahnya seperti rasa kesepian,...
Kupas Kondisi Ketindihan Secara Medis
Hai Sahabat Sehat! Pernahkah kamu ketika bangun tidur tapi ngga bisa bergerak dan berkata-kata? Hal ini biasa dikenal dengan istilah ketindihan. Namun, ketindihan sering kali...
Serba-Serbi Kesehatan Mental Pada Lansia
Sahabat Sehat, sebagian besar lansia memiliki kesehatan mental yang baik. Akan tetapi, bukan berarti mereka terbebas dari permasalahan kesehatan mental. Menurut WHO, sebanyak 15% lansia...
Intip Pemanfaatan Kulit Pisang Jadi Kerupuk
Halo, Sahabat Sehat! Siapa nih yang suka banget sama pisang? Pisang sangat kaya manfaat, mulai dari pohon, daun, buah bahkan hingga kulit buah pisang juga...
Mengenal Bulimia Nervosa
Sahabat Sehat, saat ini banyak orang yang menginginkan tubuh ramping khususnya para remaja. Biasanya mereka sering membatasi makanan dan sangat takut jika berat badannya naik....
Tetap Bahagia dengan Konsumsi 3 Makanan Ini!
[caption id="attachment_33954" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Halo, Teman Sehat! Tahukah kamu kalau makanan yang dikonsumsi ternyata bisa mempengaruhi mood? Menjalani kegiatan di masa pandemi seperti...
Mengetahui Apa Saja yang Terjadi Saat Mencapai Lansia
Hai Teman Sehat, tahukah kamu? Setiap tanggal 29 Mei diperingati sebagai Hari Lansia Nasional, loh! Lansia merupan fase kehidupan yang akan dialami oleh manusia. Saat...
Mengendalikan Depresi dengan Rutin Melakukan Yoga
Halo Teman Sehat! Apakah pekerjaan, sekolah, atau kehidupan rumah tangga menyebabkan kamu stres akhir-akhir ini? Ngga bisa dipungkiri kalau banyak hal yang terjadi dikeseharian bisa...
Asam Lemak Omega-3 dan Depresi? Inilah Penjelasannya!
Teman Sehat, asam lemak omega-3 merupakan lemak tak jenuh ganda yang bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat minyak ikan untuk kesehatan otak dan mental. Minyak...
Turunkan Risiko Gangguan Mental dengan Konsumsi Buah
Tahukah Teman Sehat, ternyata kesehatan mental merupakan komponen penting untuk menetukan kesehatan dan kesejahteraan secara menyeluruh. Lalu apakah benar ada kaitan antara konsumsi makanan yang...
Manfaat Tidur yang Cukup dan Pulas
Teman Sehat, memiliki waktu tidur yang cukup dan pulas merupakan salah satu hal yang penting untuk dilakukan agar memiliki kondisi badan sehat dan bugar. Jika...