Tetap Fit dan Produktif saat Puasa dengan Gizi Seimbang
Mungkin sebagian Sahabat Sehat mengira bahwa selama berpuasa tubuh akan lemas tak bertenaga. Sebenarnya, lemas ketika puasa adalah hal yang wajar karena asupan energi berkurang....
Mungkin sebagian Sahabat Sehat mengira bahwa selama berpuasa tubuh akan lemas tak bertenaga. Sebenarnya, lemas ketika puasa adalah hal yang wajar karena asupan energi berkurang....
Sahabat Sehat, pernahkan mendengar kalau ibu menyusui cepat merasa lapar dan haus dibandingkan ibu hamil? Ini dikarenakan energi yang dikeluarkan untuk menyusui bayinya lebih besar,...
Halo Sahabat Sehat, tahukah kamu bahwa masalah KEK masih menjadi perhatian penting pemerintah Indonesia. Hal ini karena KEK bukan hanya berdampak buruk bagi perumpuan sendiri,...
Menurut International Diabetes Federation, angka diabetes di dunia diperkirakan akan terus naik. Hampir sebagian dari penderita diabetes tidak menyadari bahwa dirinya mengalami diabetes. Diabetes merupakan...
Hai Sahabat Sehat! Sadar ngga sih kalau akhir-akhir ini sedang dihadapkan dengan cuaca yang tidak menentu? Inilah salah satu yang menjadi penyebab seseorang jadi mudah...
Sahabat Sehat, menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan dengan tubuh yang sehat dan bugar diharapkan dapat meningkatkan kualitas ibadah secara optimal, tubuh kita memerlukan...
Hai, Sahabat Sehat! Gimana kabarnya? Ngga terasa udah mulai puasa Ramadhan lagi ya. Berpuasa di bulan suci ini merupakan salah satu rukun Islam yang harus...
Sahabat Sehat lebih sering mengonsumsi tempe atau susu? Beberapa mungkin sudah pernah mendengar bahwa, protein hewani bisa mencegah stunting. Namun, apakah mengonsumsi protein yang bersumber...
Sahabat Sehat, masa kehamilan merupakan tahapan yang dilalui seorang calon ibu dan telah menjadi kodrat sebagai perempuan. Ibu hamil yang sehat perlu dukungan suami, keluarga...
Sahabat Sehat, kamu sadar ngga kalau belakngan ini banyak yang sering mengeluhkan sakit dan merasa lelah padahal sedang ngga melakukan apapun? Bisa jadi ini karena...
Penyakit gout arthritis atau mungkin kamu lebih mengenalnya asam urat pada dasarnya merupakan penyakit yang disebabkan karena hasil metabolisme tubuh yang berlebihan. Penyakit ini sangat...
Sahabat Sehat kondisi diabetes melitus (DM) membutuhkan perhatian khusus dalam menjalankan puasa. Diperlukan adanya pengaturan asupan makanan saat berbuka ataupun sahur untuk mencegah terjadinya peningkatan...
Halo Sahabat Sehat! Melaksanakan ibadah puasa dengan lancar tentunya merupakan hal yang diinginkan oleh setiap muslim. Begitu juga dengan ibu menyusui. Meskipun diberikan kelonggaran untuk...
Puasa sejatinya memberikan dampak yang sangat baik untuk kesehatan fisik maupun mental, utamanya bila dilakukan dengan cara yang benar dan sempurna. Pola makan saat berpuasa...
Hai, Sahabat Sehat, berat badan berlebih tentu ngga baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga pola makan supaya berat badan tetap ideal....