Inilah Rekomendasi Pangan Rendah Kalori untuk Diet
Hai, Sahabat Sehat, berat badan berlebih tentu ngga baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga pola makan supaya berat badan tetap ideal....
Posts Tagged: "gizi seimbang"
Bagaimana Kebutuhan Gizi Atlet?
Tahun ini menjadi peringatan ke-38 Hari Olahraga Nasional (Haornas). Peringatan ini bermula ketika pertama kalinya diadakan Pekan Olahraga Nasional (PON) pada tanggal 9 September 1948....
Gagal Diet? Mungkin 5 Hal ini Penyebabnya
[caption id="attachment_34883" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Bagi sebagian orang, menerapkan pola makan sehat menjadi hal yang sulit untuk dilakukan. Tak sedikit yang baru mencoba sekali...
Rayakan Hari Susu Sedunia: Kebaikan Susu Awali Hari
Rabu, 2 Juni 2021, Frisian Flag Indonesia dan PERGIZI PANGAN Indonesia mengadakan E-Talkshow untuk rayakan Hari Susu Sedunia dengan tema “Kebaikan Susu Awali Hari”. Acara...
Lansia Sehat, Aktif dan Produktif dengan Gizi Seimbang
Teman Sehat, menjadi tua merupakan kodrat setiap manusia, namun menua tetap sehat, aktif dan produktif terhindar dari penyakit merupakan harapan setiap lansia. Oleh karena itu diperlukan...
Amenore pada Perempuan, Berbahayakah?
Teman Sehat, apakah kamu mengalami menstruasi yang ngga teratur? Hati-hati jika dibiarkan bisa berisiko pada tubuhmu. Nah, berikut ini penjelasan terkait hal tersebut! Amenore Amenore...
Ketahui 4 Tips Tetap Bugar Saat Lebaran!
Teman Sehat, lebaran merupakan salah satu momen yang ditunggu-tunggu, karena kamu bisa merayakan waktu untuk berkumpul bersama keluarga. Biasanya saat lebaran akan disajikan berbagai macam...
Yuk, Cari Tahu 3 Cara Hindari Alergi Makanan!
[caption id="attachment_32790" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Teman sehat, apakah kamu punya alergi terhadap makanan tertentu? Jika iya, maka kamu perlu lebih cermat dalam memilih makanan...
Yuk, Penuhi Kebutuhan Gizimu Saat Bekerja!
Teman sehat, saat ini persaingan kerja sangatlah tinggi. Nah, tanpa kondisi kesehatan yang baik tentunya akan membuat kualitas kinerjamu menurun. Salah satu yang perlu kamu...
Lancarkan ASI dengan Konsumsi 5 Produk Ini
Halo Teman Sehat! Taukah kamu bahwa menyusui merupakan sumber gizi terbaik yang bisa meningkatkan status kesehatan bagi sang ibu dan sang anak? Bayi yang mendapatkan...
Carbohydrate Counting : Cara Pengaturan Makan Penderita Diabetes
Teman sehat, diabetes mellitus merupakan salah satu penyakit degeratif yang bersifat menahun dan bisa terjadi berbagai komplikasi. Jika ngga ditangani dengan benar tentunya akan berbahaya....
Bugar VS Sehat: Simak Perbedaanya!
Teman sehat, pernah ngga kamu merasa lelah padahal aktivitas yang dilakukan ngga banyak? Apalagi pandemi membuat kamu ngga bisa beraktivitas di luar rumah dengan bebas....
Makan Sendiri atau Makan Bareng, Apa Pengaruhnya terhadap Kesehatan?
Halo Teman Sehat! Makan ngga cuma menjadi aktivitas untuk mengisi perut dan melangsungkan kehidupan, makan juga menjadi bagian dari aktivitas sosial bahkan rekreasional. Nah, kamu...
Gizi Seimbang untuk Produktifitas Pekerja Perempuan
Teman Sehat, di era global sekarang ini perempuan dituntut untuk bisa berperan ganda, baik sebagai ibu maupun untuk menjalani karirnya. Fenomena ini membuat perempuan perlu...
Bolehkah Diet Tanpa Konsumsi Sayur?
Teman Sehat, belakangan ini banyak beredar informasi mengenai tips diet yang dilakukan tanpa mengonsumsi sayuran. Banyak yang mengatakan diet tersebut efektif untuk menurunkan berat badan...