Sering Ngantuk Setelah Makan? Hati-Hati Food Coma!
Teman Sehat, pernah ngga sih merasa ngantuk setelah makan? Kayaknya hampir setiap orang pernah mengalaminya. Biasanya, kondisi ini disebut dengan istilah food coma. Kira-kira food...
Posts Tagged: "gizi seimbang"
Panduan Gizi Seimbang Beberapa Negara di Dunia
Teman Sehat, kamu tau tentang gizi seimbang, kan? Yap, gizi seimbang merupakan panduan yang diterapkan di Indonesia, buat menjaga kesehatan dan mencegah masalah gizi. Panduan...
Yuk, Pindah ke Pedoman Gizi Seimbang!
Halo, Teman Sehat! Kamu pernah dengar prinsip 4 sehat 5 sempurna, ngga? Yap, dulu prinsip ini dikenalkan supaya kamu tau cara memenuhi kebutuhan zat gizi...
Kenapa Kita Tidak Boleh Melewatkan Setiap Jam makan?
Halo Teman Sehat! Siapa yang jam makannya berantakan atau sering merapel sarapan dengan makan siang? Salah satu Pedoman Gizi Seimbang (PGS) yang ditetapkan oleh Kementrian...
Tips Gizi Seimbang pada Ibu Hamil yang Perlu Kamu Tau!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu salah satu bumil (ibu hamil)? Atau calon bumil? Nah, saat masa kehamilan ini, banyak bumil yang bingung harus makan dan...
Tips Mengatasi Anak Picky Eater
Halo Teman Sehat! Para bunda pasti sering dibuat pusing karena si kecil yang suka pilih-pilih makanan. Biasanya, kebiasaan pilih-pilih makanan ini muncul saat anak usia...
Diet Zaman Now : Diet Gizi Seimbang
Halo Teman Sehat! Taukah kamu bahwa diet 4 sehat 5 sempurna sudah tidak berlaku loh. Sekarang jamannya diet gizi seimbang yang mengacu pada pilar gizi...
Awali Hari dengan Hal Ini agar Aktivitasmu Makin Optimal!
Halo, Teman Sehat! Musim liburan panjang gini apa sih yang biasanya kamu lakukan untuk awali hari? Apa menu sarapanmu hari ini? Ups, jangan-jangan Teman Sehat...
MP-ASI Sumber Kolin dan DHA
Makanan pendamping ASI (MP-ASI) berperan sangat penting dalam pertumbuhan dan perkembangan seorang anak setelah usia 6 bulan. Memilih MP-ASI yang tepat untuk memenuhi kebutuhan gizi...
Seperti Apa sih Jadwal Makan yang Baik untuk Balita?
Halo Teman Sehat! Apa kamu ibu muda yang masih bingung mengatur jadwal si buah hati? Nah, di artikel kali ini kita akan membahas jadwal makan...
Menjaga Kesehatan dengan Pola Makan Teratur
Halo Teman Sehat! Apakah kamu udah menerapkan pola hidup sehat dalam keseharianmu? Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh merupakan hal penting yang bisa dilakukan dengan cara...
Anak Gemuk itu Lucu? Cek 3 Cara Cegah Kegemukan pada Anak di sini!
Halo Teman Sehat! Suka main sama anak-anak? Atau sudah punya anak? Sering ngga sih dengar ucapan "Aduh, lucu dan gemas banget..." saat bertemu dengan anak...
7 Tips Hidup Sehat yang Penting Kamu Ketahui!
Halo Teman Sehat! Kamu pasti ingin bergaya hidup sehat, kan? Yap, hampir semua orang pasti menginginkannya. Tapi, keinginan ini ngga diiringi dengan usaha seperti membiasakan...
Gizi Baik Menandakan Masa Depan Cerah? Cari Tau Di Sini!
Halo Teman Sehat! Kamu udah kenal apa itu Program GERMAS? Yap, program GERMAS yang jadi upaya pencegahan dan dukungan pada peningkatan gizi baik, gaya hidup...
Makan Makanan Tinggi Lemak dan Tinggi Karbohidrat Sebelum Latihan? Yuk, Simak!
Halo Teman Sehat! Suksesnya olahraga pasti dipengaruhi juga oleh asupan gizi yang tepat. Yap, sebelum berolahraga kamu wajib perhatikan makanan yang sebaiknya kamu makan atau...