Gizi Seimbang untuk Produktifitas Pekerja Perempuan
Teman Sehat, di era global sekarang ini perempuan dituntut untuk bisa berperan ganda, baik sebagai ibu maupun untuk menjalani karirnya. Fenomena ini membuat perempuan perlu...
Posts Tagged: "gizi seimbang"
Bolehkah Diet Tanpa Konsumsi Sayur?
Teman Sehat, belakangan ini banyak beredar informasi mengenai tips diet yang dilakukan tanpa mengonsumsi sayuran. Banyak yang mengatakan diet tersebut efektif untuk menurunkan berat badan...
DASH, Metode Diet untuk Melawan Hipertensi
Hai, Teman Sehat, makanan yang ngga sehat dan terlalu tinggi natrium bisa berdampak pada kemungkinan kamu mengalami hipertensi. Belakangan ini, banyak sekali yang membahas tentang...
Mata Sehat, Imun Kuat dengan Vitamin A
Teman sehat, rabun senja sering ditemukan pada anak balita, bila ngga cepat diatasi bisa menyebabkan kebutaan. Ternyata hal ini disebabkan karena kekurangan vitamin A, loh! ...
Turunkan Risiko Gangguan Mental dengan Konsumsi Buah
Tahukah Teman Sehat, ternyata kesehatan mental merupakan komponen penting untuk menetukan kesehatan dan kesejahteraan secara menyeluruh. Lalu apakah benar ada kaitan antara konsumsi makanan yang...
Tips Remaja Sehat Bebas Anemia
[caption id="attachment_29240" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Tahukah Teman Sehat, 3-4 dari 10 remaja menderita anemia yang disebabkan oleh kurangnya asupan gizi dan aktifitas fisik. Padahal...
Ibu Sehat Gizi Optimal di Masa 1000 HPK
Seperti yang Teman Sehat tahu, asupan gizi ibu selama masa kehamilan dan menyusui memiliki kontribusi besar untuk kelangsungan hidup bayinya. Supaya bayi bisa lahir selamat dan...
Serba-serbi Menstruasi yang perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, saat menstruasi sebagian perempuan mengalami kram di perut, bahkan hingga mual dan muntah. Hal ini tentu memengaruhi mood dan menganggu aktivitas mu sehari-hari....
Ikan Bilih, Alternatif Pangan Lokal Cegah Stunting
Teman Sehat, kasus stunting di Indonesia termasuk memiliki jumlah yang tinggi. Jika dibiarkan, akan menganggu tumbuh-kembang si kecil, bahkan berisiko tinggi menderita sindrom metabolik. Nah, salah satu...
Ketahui Rekomendasi Gizi bagi Lansia
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa pertumbuhan populasi usia lanjut (lansia) saat ini berlangsung cepat? Yap, bahkan negera berkembang berpeluang menjadi wilayah dari 80% penduduk lansia dunia....
Kenali Hidden Hunger, Masalah Gizi Yang Tersembunyi
Halo Teman Sehat! Pernahkah kamu mendengar istilah hidden hunger? Istilah ini merupakan satu diantara tiga kasus masalah gizi yang sedang dihadapi masyarakat dunia. Banyak yang menganggap...
Shirataki, Pengganti Nasi dengan ‘Nol Kalori’?
Teman Sehat pernah mendengar shirataki? Bagi orang yang sedang melakukan pengaturan pola makan seperti diet keto maupun diet rendah karbohidrat, mungkin shirataki sudah ngga asing...
Tips Meningkatkan Berat Badan untuk Underweight
Teman Sehat, semua orang pasti mendambakan berat badan ideal dengan cara sehat, tak hanya mereka yang gemuk dan obesitas, tapi juga orang dengan kondisi kurus...
Merdeka dari Kekhawatiran COVID-19? Yuk, Lakukan Hal ini!
Siapa yang mengira sebelumnya kalau hingga saat ini, Teman Sehat masih dihadapi dengan adanya pandemi COVID-19 yang belum mereda. Tapi, perlu gak ya, kamu khawatir...
4 Tantangan Kebiasaan Makan Generasi Z
Teman Sehat, generasi z atau generasi dengan usia 11-20, merupakan generasi yang akrab dengan perkembangan teknologi. Generasi ini mulai banyak menciptakan karya kreatif sesuai dengan...