Mengenal Hypophrenia, Penyebab Sedih tanpa Alasan
Teman Sehat, seringkali kamu merasa sedih sampai harus menangis karena alasan tertentu. Tapi, pernahkah kamu merasa sedih tanpa tahu penyebabnya? Terlebih lagi, rasa sedih yang...
Posts Tagged: "kesehatan mental"
Doomscrolling, Ketika Terlalu sering Terpapar Berita Negatif
Teman Sehat, tahukah kamu? Tingginya rasa ingin tahu seseorang, bisa menyebabkan kecanduan mencari dan membaca berita melalui internet atau sosial media. Nah, terkadang hal ini menyebabkan...
Redakan Cemas dengan 3 Teknik ini!
Teman Sehat, pernahkah kamu merasa cemas karena suatu hal yang ngga kamu inginkan terjadi? Yap, saat cemas dan panik, terkadang kamu akan merasa kesulitan untuk bernapas...
5 Makanan yang bisa Memperbaiki Mood Kamu!
Teman Sehat, pernah ngga sih ngerasa tiba-tiba mood kamu terganggu karena sesuatu hal? Tugas kuliah yang banyak, tekanan pekerjaan, atau semudah terlalu lama self quarantine...
Journal Therapy, Solusi Sederhana Atasi Stres saat Pandemi!
Halo, Teman Sehat! Sebagian besar orang memiliki kekhawatiran tentang kondisi mentalnya saat pandemi. Tapi tak perlu demikian, sebab kamu harus lebih bersemangat menghadapi aktivitas di...
Inilah Cara Menghilangkan Stres dengan Berkebun!
Halo, Teman Sehat! Selama pandemi kamu dianjurkan untuk di rumah saja agar meminimalisir penyebaran COVID-19, tapi di rumah saja sering menimbulkan rasa bosan. Hal itu...
4 Tantangan Kebiasaan Makan Generasi Z
Teman Sehat, generasi z atau generasi dengan usia 11-20, merupakan generasi yang akrab dengan perkembangan teknologi. Generasi ini mulai banyak menciptakan karya kreatif sesuai dengan...
Yuk, Lakukan ini untuk Mendukung Si Kecil Belajar di Rumah!
Teman Sehat, kamu tentu tahu, selama beberapa bulan dilaksanakannya kegiatan belajar di rumah, anak-anak sudah melewati masa adaptasi dan mulai terbiasa. Tapi seiring berjalannya waktu,...
Kemiskinan Diprediksi Meningkat, Kesehatan Masyarakat Bagaimana?
Halo Teman Sehat! Pandemi Covid-19 yang terjadi semenjak Desember 2019 menyebabkan masalah perekonomian di berbagai negara akibat maraknya penutupan kegiatan kerja. Virus yang sudah menginfeksi...
Inilah 6 Tips Menjaga Kesehatan Mental bagi Remaja!
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa selain menyerang fisik, pandemi Covid-19 juga memengaruhi kesehatan mental seseorang? Yap, salah satunya kelompok remaja. Ditutupnya sekolah, ditiadakannya beberapa acara,...
Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama #dirumahaja
Halo Teman Sehat! Mewabahnya Virus Corona merubah sebagian besar aktivitas manusia. Untuk menghadapi kondisi ini, kita harus tetap sehat secara fisik maupun mental. Sayangnya, #dirumahaja...
Apakah Meninggalkan Sarapan bisa Menyebabkan Pikun?
Teman Sehat, sarapan merupakan kegiatan yang memiliki manfaat untuk memenuhi kebutuhan harian mu. Banyak orang yang meninggalkan aktivitas ini dan menganggapnya ngga wajib karena beberapa alasan,...
Tahukah Kamu Bahaya melakukan Skull Breaker Challenge?
Teman sehat, saat ini sedang viral di media sosial mengenai tantangan dari Tik Tok yaitu Skull Breaker Challenge. Yap, challenge satu ini melibatkan para remaja yang...
Inilah 4 Dampak Negatif Penggunaan Gadget
Teman Sehat, siapa diantara kamu yang ngga punya gadget? Yap, di era yang serba digital ini, pasti semua orang punya gadget dan ngga bisa dilepaskan dari...
Yuk, Kenali Masalah Kesehatan Mental
Teman Sehat, tahukah kamu, jika setiap detiknya ada 1 orang yang meninggal karena bunuh diri? Yap, salah satu penyebab bunuh diri yaitu, karena adanya gangguan pada...