Tips Jantung Bahagia: Ayo Bijak Memilih Lemak!
Halo Sahabat Sehat! Apakah Sahabat Sehat pernah merasa khawatir tentang risiko penyakit jantung? Jangan khawatir, kita bisa loh menjaga kesehatan jantung melalui pola makan. Yuk bahas...
Posts Tagged: "makanan sehat"
Jenis Serat dalam Makanan Ini Bisa Bantu Cegah Stroke
Sahabat Sehat tentunya sudah sering mendengar tentang serat, bukan? Salah satu komponen dalam makanan yang terkenal akan manfaatnya untuk pencernaan. Serat merupakan bagian dari tumbuhan...
Inilah Akibat Tidak Bijak Konsumsi Sate bagi Kesehatan!
Sahabat Sehat pernah ngga kepikiran ingin makan banyak ketika lagi ada banyak makanan? Sifat aji mumpung seperti ingin makan sepuas-puasnya tanpa peduli dampaknya kelak seringkali...
Kacang Hitam Bantu Atasi Rambut Rontok?
Sahabat Sehat, apakah kamu sering mengalami kerontokan rambut? Rambut rontok adalah salah satu masalah yang banyak dialami semua orang, baik pria maupun wanita. Normalnya, dalam...
Anak Susah Makan? Begini Cara Atasi Anak Picky Eater!
Sahabat Sehat tau ngga? Picky eater atau pemilihan makanan yang ketat pada anak adalah perilaku yang umum terjadi pada anak-anak. Kebiasaan ini ditandai dengan ketidakmampuan anak untuk makan...
Produk Gluten-Free Beneran Lebih Sehat?
Akhir-akhir ini, gluten-free mulai menjadi trend di kalangan masyarakat. Karena pengaruh media sosial dan juga intuisi, masyarakat menganggap gluten-free ini adalah sebuah ide bagus untuk...
3 Pilihan Makanan Ini Bantu Cegah Efek Polusi Udara
Halo Sahabat Sehat, polusi udara khususnya untuk kamu yang tinggal di kota besar nampaknya sulit untuk dihindari. Baik ketika melakukan aktivitas outdoor maupun indoor, risiko...
Ngantuk Setelah Makan? Inilah Penyebabnya
Sahabat Sehat, makanan merupakan pondasi utama yang dibutuhkan oleh tubuh. Bagaimana tidak? Melewatkan sesi makan satu waktu aja, sudah pasti tubuh merasa sangat lemas tidak...
Jaga Kekebalan Tubuh Tuk Hadapi Cuaca Tak Menentu
Hai Sahabat Sehat! Sadar ngga sih kalau akhir-akhir ini sedang dihadapkan dengan cuaca yang tidak menentu? Inilah salah satu yang menjadi penyebab seseorang jadi mudah...
Cara Membuat Bibimbap, Nasi Campur Bergizi ala Korea
Sahabat Sehat ingin buat bibimbap? Bibimbap jadi salah satu makanan khas Korea Selatan yang populer. Perpaduan rasa gurih, manis, dan sedikit pedas membuat nasi campur...
Serba-Serbi Manfaat Biota Laut Bulu Babi
Apakah kamu pernah coba makan bulu babi? Biota laut yang satu ini halal dan kaya akan zat gizi loh, Sahabat Sehat! Masyarakat yang tinggal di...
Pangan Fungsional, Senjata Hadapi Krisis Pangan
Belakangan ini tren mengenai pangan fungsional semakin meningkat seiring dengan tingginya kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan. Nah, topik mengenai pangan fungsional ini menjadi pembahasan...
Makanan Sehat bagi Jemaah Haji
Sahabat Sehat, ibadah haji merupakan rukun Islam yang ditunggu-tunggu bagi umat Islam. Dalam menjalankan ibadah haji diperlukan kesiapan baik fisik, mental dan spiritual. Adanya perubahan...
5 Manfaat Makan Pepes yang Bikin Kamu Makin Sehat
Makan enak ngga selalu identik dengan hidangan berlemak atau gorengan loh, Sahabat Sehat. Banyak kok makanan lezat khas Indonesia yang sehat dengan kandungan lemak yang...
Apakah musik berpengaruh terhadap perilaku makan kita?
Halo Teman Sehat! Bagaimana suasana makan yang kamu senangi? Perilaku makan ngga cuma dipengaruhi oleh jenis dan rasa makanan yang dikonsumsi, tapi juga oleh faktor...