Kenapa Jantung Butuh Sayur dan Buah?
World Health Organization (WHO) menyebutkan penyakit jantung koroner (PJK) merupakan salah satu penyebab utama kematian di dunia. Berdasarkan data Kemenkes 2023, PJK menjadi momok yang...
Posts Tagged: "sayur"
Buah dan Sayur yang Aman untuk Diabetesi
Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu ngga semua buah dan sayur aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, loh! Banyak buah dan sayur yang mengandung kadar gula yang...
Simak Rekomedasi MPASI Terbaru WHO 2023
Tahukah Sahabat Sehat jika Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Tahun 2023 ini merilis panduan pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) terbaru? Ya, ternyata rekomendasi terbaru ini dibuat...
Benarkah Sulforaphane dapat Kendalikan Gelaja Autisme?
Sahabat Sehat, di US pada tahun 2016 adanya peningkatan anak yang menderita autisme dengan perbandingan 1:40. Dalam data tersebut juga disebutkan bahwa anak laki-laki empat...
Serba-Serbi Sayur yang Perlu Kamu Tau!
Sahabat Sehat, apakah kamu sering mengonsumsi sayur? Sayangnya, sebagian orang jarang mengonsumsinya karena berbagai alasan, bisa karena ngga suka atau memiliki anggapan bahwa mengonsumsi sayuran...
6 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Hati
Hati atau liver adalah organ terbesar kedua di dalam tubuh. Perannya sangat penting untuk menghilangkan semua racun dari tubuh, mengatur kadar kolesterol, membangun protein, dan...
7 Tips Menaikkan Berat Badan
Kalian mungkin sudah sering mendengar berbagai tips diet untuk menurunkan berat badan ya Sahabat Sehat. Tapi, kekurangan berat badan juga sama berbahayanya loh dengan kelebihan...
Sayur Pepaya Muda? Enak dan Kaya Zat Gizi
Hai, Sahabat Sehat, Jika kamu mendengar pepaya tentu yang ada di otak kamu pasti buah segar berwarna kuning atau orange. Tapi kamu pernah ngga makan...
Berikut Cara Menyimpan Pangan di Suhu Rendah!
Sahabat Sehat, ketika membeli bahan makanan atau minuman dalam jumlah relatif banyak tentu mengharuskan kamu untuk bisa menyimpannya dengan baik, termasuk melakukan penyimpanan suhu rendah...
Ragam Makanan Penambah Darah yang Bisa Kamu Coba
Sahabat Sehat, 17 September diperingati sebagai Hari Palang Merah Indonesia, loh! Tahu ngga kamu, ternyata donor darah juga bermanfaat bagi pendonor. Donor darah membuat tubuh...
Mengenal Lapisan Edibel pada Makanan
Pernahkah kamu mendengar berita apel yang dilapisi lilin? Tahukah kamu, sebenarnya lapisan lilin pada apel tersebut termasuk lapisan edibel yang aman untuk dimakan. Penasaran ngga...
Warna Sayur Bisa Hilang karena Hal Ini
Siapa sih, yang ngga tertarik dengan aneka warna sayur? Mulai dari hijaunya bayam, orangenya wortel, hingga ungunya bit. Warna yang menarik selalu berhasil menarik perhatian...
Diet Ala Tya Ariestya, Bagaimana Pendapat Ahli?
Belakangan ini buku The Journey of Fit Tya Ariestya menjadi bahan perbincangan yang cukup kontroversial. Pasalnya metode diet yang digunakan dirasa cukup ekstrim dan unik....
DASH, Metode Diet untuk Melawan Hipertensi
Hai, Teman Sehat, makanan yang ngga sehat dan terlalu tinggi natrium bisa berdampak pada kemungkinan kamu mengalami hipertensi. Belakangan ini, banyak sekali yang membahas tentang...
5 Kombinasi Unik Jus Buah dan Sayur yang Kaya Manfaat
Halo Teman Sehat! Apakah jus masuk dalam daftar minuman favorit kamu? Minuman ini ngga hanya menyegarkan tapi juga kaya akan vitamin dan mineral yang berasal...