Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Vitamin
Sahabat Sehat, saat masa pandemi seperti sekarang, banyak orang berlomba-lomba menambah asupan vitamin. Baik yang jenisnya suplemen, empon-empon atau herbal, maupun yang bersumber dari pangan....
Posts Tagged: "vitamin"
Kenali Manfaat Mikrobiota Usus untuk Kesehatan
Hai, Sahabat Sehat, menjaga kesehatan merupakan hal yang wajib tentunya kamu lakukan, dan banyak sekali faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan. Salah satu faktor yang seringkali...
Perlukah Ibu Hamil Konsumsi Asam Folat?
Halo, Sahabat Sehat? Apakah kamu tau bahwa ibu hamil membutuhkan asupan gizi yang cukup? Yap, asupan gizi yang tercukupi selama hamil bisa membantu pertumbuhan dan...
Ragam Makanan Penambah Darah yang Bisa Kamu Coba
Sahabat Sehat, 17 September diperingati sebagai Hari Palang Merah Indonesia, loh! Tahu ngga kamu, ternyata donor darah juga bermanfaat bagi pendonor. Donor darah membuat tubuh...
Konsumsi Banyak Suplemen Bikin Tubuh Makin Sehat?
Sering terdengar bahwa konsumsi suplemen berkaitan erat dengan meningkatnya sistem imun. Sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan, seperti rajin berolahraga, mengurangi stres, juga mengurangi...
Yuk, Simak Tips Praktis Optimalkan Vaksinasi COVID-19!
Halo, Sahabat Sehat! Apakah kamu sudah mendapat vaksin COVID-19? Nah, jika sudah, apa ya yang perlu diperhatikan supaya hasil vaksinasi bisa optimal? Kira-kira zat gizi apa...
Zat Gizi Makro dan Mikro, Apa Bedanya?
Halo, Teman Sehat! Asupan zat gizi sangat mempengaruhi kesehatan. Faktanya, zat gizi dibedakan menjadi dua bagian, yaitu makronutrien dan mikronutrien. Kira-kira apa ya perbedaan antara...
Jangan Asal, Beda Pengolahan Beda Pula Kandungan Gizinya
Hai, Teman Sehat! Pada prinsipnya pengolahan merupakan suatu upaya untuk, pengawetan, penyimpanan dan mempersiapkan makanan untuk siap dikonsumsi. Bahan mentah merupakan komoditas yang sangat rentan...
Suplemen Makanan dan Vitamin, Apa Bedanya?
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu sering mengonsumsi suplemen makanan atau vitamin? Apalagi di masa pandemi COVID-19 seperti ini. Pemenuhan zat gizi penting untuk menjaga dan...
5 Manfaat Vitamin B6 untuk Kesehatan
Hai Teman Sehat, sudahkah kamu mengenal vitamin B6? Vitamin yang juga disebut sebagai piridoksin ini merupakan salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk bisa...
Beberapa Tabu Makanan, Apa yang Biasa Kamu Dengar?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar istilah tabu makanan atau mitos-mitos terkait makanan? Di masyarakat sekitar kita banyak banget bertebaran mitos-mitos tersebut. Perempuan hamil...
Mata Sehat, Imun Kuat dengan Vitamin A
Teman sehat, rabun senja sering ditemukan pada anak balita, bila ngga cepat diatasi bisa menyebabkan kebutaan. Ternyata hal ini disebabkan karena kekurangan vitamin A, loh! ...
Melawan Serangan Asma saat Musim Hujan
Halo Teman Sehat! Perubahan cuaca di Indonesia belakangan ini cukup ekstrem ya, kadang paginya cerah dan tiba-tiba sore hari hujan. Beberapa penyakit sangat dipengaruhi oleh...
5 Pilihan untuk Membantu Tingkatkan Kualitas Sperma
Halo Teman Sehat! Laki-laki tentu perlu untuk menjaga kualitas spermanya, terutama bagi mereka yang menikah dan ingin memiliki anak. Sperma yang berkualitas buruk tentu tidak...
5 Kombinasi Unik Jus Buah dan Sayur yang Kaya Manfaat
Halo Teman Sehat! Apakah jus masuk dalam daftar minuman favorit kamu? Minuman ini ngga hanya menyegarkan tapi juga kaya akan vitamin dan mineral yang berasal...