Pati Resistan: Pati tahan Cerna Kaya Manfaat
Teman Sehat, pati resistan sudah banyak dipelajari oleh peneliti karena manfaatnya yang luar biasa. Pati resistan atau resistant starch (RS) merupakan pati yang tahan cerna atau...
Category Archives: Food & Diet
diet
Apa Fungsi Anti Kempal pada Makanan?
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar produk anti kempal? Yap, anti kempal merupakan bahan tambahan pangan yang sengaja ditambahkan untuk menjaga kualitas dan mendapatkan...
World Tuna Day: Apa yang Sedang Terjadi?
Teman Sehat, tuna dikenal sebagai makanan laut yang memberikan banyak manfaat kesehatan. Kandungan omega-3 nya yang tinggi membuat hewan laut ini diinginkan banyak orang. Permintaan...
Tips Penuhi Kebutuhan Gizi Vegetarian!
Teman Sehat, apakah kamu seorang vegetarian? Yap, saat ini pola makan vegetarian sudah ngga asing lagi, bahkan banyak yang melakukannya. Tapi, seorang vegetarian ternyata lebih...
Klaim “Pilihan Lebih Sehat”, Apa Artinya?
Teman Sehat, apakah kamu pernah menemukan kemasan makanan atau minuman bertuliskan "pilihan lebih sehat"? Biasanya klaim tersebut dihiasi dengan logo berwarna hijau. Kira-kira apa artinya...
Puasa Kok Malah Tambah Gemuk? Apa Penyebabnya?
Selama ini banyak orang yang beranggapan bahwa puasa bisa menjadi suatu kesempatan untuk melakukan diet dan menurunkan berat badan. Meskipun begitu, tahukah kamu kalau ngga...
Yuk, Penuhi Kebutuhan Gizimu Saat Bekerja!
Teman sehat, saat ini persaingan kerja sangatlah tinggi. Nah, tanpa kondisi kesehatan yang baik tentunya akan membuat kualitas kinerjamu menurun. Salah satu yang perlu kamu...
Yuk, Cari Tau Tips Cegah Malnutrisi pada Penderita Demensia!
Teman Sehat, tubuh mengalami proses penuaan seiring bertambah umur, salah satunya pada bagian otak. Kemampuan otak mengalami penurunan kognitif seperti penurunan daya ingat dan berkurangnya...
Jangan Asal, Beda Pengolahan Beda Pula Kandungan Gizinya
Hai, Teman Sehat! Pada prinsipnya pengolahan merupakan suatu upaya untuk, pengawetan, penyimpanan dan mempersiapkan makanan untuk siap dikonsumsi. Bahan mentah merupakan komoditas yang sangat rentan...
Sudah Minum Kopi tapi Masih Ngantuk? Coba Teknik Cold Brew
Hai, Teman Sehat! Kopi merupakan minuman populer yang dapat dinikmati semua kalangan baik laki-laki, perempuan, tua, atau muda. Minuman kaya rasa ini memberikan sensasi unik...
Selain Gula, Batasi Makanan Penyebab Diabetes Ini
Penyakit diabetes merupakan penyakit yang hingga saat ini masih menjadi perhatian di dunia, sebab bisa dialami oleh semua golongan usia baik dewasa maupun anak-anak. Adanya...
Yuk, Simak 4 Tips Cegah Dehidrasi saat Berpuasa!
Halo, Teman Sehat! Ngga terasa ya Bulan Ramadhan sudah berjalan beberapa hari. Bagaimana puasa kamu hari ini dan sebelumnya? Apakah rasa haus tetap menjadi tantangan...
Simak Tips Memilih Makan Sahur
Teman Sehat, waktu sahur merupakan waktu penting dan ngga boleh terlewatkan sebelum memulai puasa. Tubuh harus mendapatkan asupan gizi yang cukup agar ngga kekurangan energi...
Benarkah Berat Badan Bisa Turun saat Puasa?
Saat ini, umat islam diseluruh dunia sedang memasuki bulan suci Ramadhan untuk melaksanakan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Namun terlepas dari puasa yang memang...
Yuk Kenali Daun Stevia, Pemanis Alami Rendah Kalori
Halo, Teman Sehat! Gula merupakan bahan baku yang dijadikan sebagai pemanis pada makanan dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat sehari-hari. Tahukah kamu bahwa ada salah satu...