Kenali Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan
Halo, Teman Sehat! Berbagai macan jenis jeruk dengan mudah kamu temui di pasaran. Daging buah jeruk yang manis dan menyegarkan bisa dijadikan cemilan sehari-hari. Sedangkan...
Category Archives: Food & Diet
diet
Perlu Ngga sih, Minum Protein Shake?
Teman Sehat, pernahkah kamu mengonsumsi protein shake? Minuman campuran dari bubuk protein ini biasanya dikonsumsi untuk meningkatkan massa otot, menurunan berat badan hingga berbagai alasan lainnya....
Buah Merah: Potensi Emas dari Papua
Hai, Teman Sehat! Belakangan ini buah merah sering dibahas karena berbagai manfaat yang terkandung di dalamnya. Manfaat tersebut diklaim berdasarkan penelitian yang saat ini sedang...
Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan jika Mengonsumsi Makanan Mentah
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk penggemar makanan mentah? Saat ini raw food diet menjadi salah satu tren hidup yang mulai digemari banyak orang. Mereka...
Alternatif Pengganti Tepung Terigu bagi Penyandang Autisme
Hai, Teman Sehat, siapa disini yang ngga suka cookies? Wah, hampir semua orang dari anak kecil sampai dewasa menyukai makanan ini. Tapi sayangnya penyangdang autis...
Simak 9 Manfaat Teh Kunyit bagi Kesehatan
Teman Sehat, tahukah kamu ada banyak sekali manfaat teh kunyit untuk kesehatan? Mulai dari anti-inflamasi hinga membantu mengurangi risiko Alzheimer. Di sisi lain, teh kunyit...
Yuk, Simak Serba-serbi Sport Drink!
Teman sehat, apakah kamu sering mengalami kelelahan saat berolahraga? Hal ini tentunya wajar terjadi. Untuk membantu mengatasinya, kamu harus tahu minuman apa yang harus dikonsumsi...
Fakta Gizi dibalik Minuman Kekinian
Teman Sehat, mungkin kamu sudah ngga asing dengan minuman kekinian. Selain ingin mengikuti tren, rasanya yang manis dan menyegarkan menjadi alasan minuman ini banyak digemari....
Cegah Si Kecil dari Stunting dengan Tidur Cukup
Halo, Teman Sehat! Parents disini pasti seringkali khawatir tentang pertumbuhan si kecil terutama di periode emasnya. Terkadang perasaan was-was pun muncul saat tinggi badan si...
Mengenal Teknik Thawing yang Tepat Berdasarkan Jenis Daging
Halo Teman Sehat! Kondisi pandemi covid yang masih berlanjut membuat kita tetap harus membatasi kegiatan keluar rumah. Berkaitan dengan penyediaan bahan makanan, menyetok merupakan pilihan...
Istilah Darah Rendah: Anemia atau Tekanan Darah Rendah?
Halo, Teman Sehat! Seringkali kamu mendengar istilah 'darah rendah' yang ditandai dengan tubuh terasa lemas, pusing, pucat dan berkunang-kunang? Padahal bisa jadi ciri tersebut bukanlah...
5 Cara Defisit Kalori untuk Pemula, Jangan Sampai Salah!
Halo, Teman Sehat! Tahu ngga sih kalau mau menurunkan berat badan, harus lebih banyak kalori yang dikeluarkan daripada yang dimakan? Mengurangi asupan kalori atau defisit...
Asam Lemak Omega-3 dan Depresi? Inilah Penjelasannya!
Teman Sehat, asam lemak omega-3 merupakan lemak tak jenuh ganda yang bertanggung jawab atas sebagian besar manfaat minyak ikan untuk kesehatan otak dan mental. Minyak...
Kenalan dengan Bakteri Patogen, Yuk!
Teman Sehat, kamu pasti udah ngga asing dengan istilah bakteri, kan? Yap, bakteri merupakan organisme mikro yang ngga bisa dilihat tanpa bantuan mikroskop. Bakteri juga...
Spirulina, Superfood dengan Segudang Manfaat
Teman Sehat, mungkin sudah ngga asing lagi dengan spirulina. Yap, jenis ganggang yang satu ini memang terkenal untuk dimanfaatkan dalam produk perawatan kulit. Ternyata selain...