Mengunyah Makanan 32 Kali bisa Menurunkan Berat Badan?
Teman Sehat, pernahkah mendengar nasehat saat mengunyah harus dilakukan sebanyak 32 kali? Kabarnya, mengunyah dengan jumlah yang lebih sedikit daripada itu akan mengganggu proses pencernaan....
Category Archives: Rubrik
kepala kategori
Makan Pedas dan 4 Hal Lain untuk Meredakan Stres
Halo Teman Sehat! Kehidupan ngga jauh-jauh dari yang namanya tantangan dan masalah. Hal ini sering menjadi sumber stres tersendiri yang bikin kita ngga enjoy dalam menjalani...
Yuk, Konsumsi 5 Makanan ini Setelah Berolahraga!
Teman Sehat, semua pasti sepakat kalau olahraga merupakan kegiatan yang menyehatkan dan penting dilakukan. Yap, tapi kamu perlu memperhatikan asupan makanan setelah berolahraga, loh! Kira-kira,...
Mengenal Diabetes Gestasional pada Ibu Hamil
Halo, Teman Sehat! Kamu pasti sudah ngga asing lagi dengan penyakit diabetes. Gangguan metabolisme glukosa ini sudah banyak dibahas dan dikampanyekan di berbagai media. Angka...
Peringatan Hari Diabetes Sedunia 2020
Teman Sehat, diabetes merupakan kondisi gangguan metabolisme tubuh yang banyak diderita oleh masyarakat di seluruh dunia. Kabar buruknya, penderita diabetes sangat rentan terkena penyakit lainnya....
Diet Populer yang Cocok Bagi Penderita Diabetes
Bagi para penderita diabetes, diet merupakan salah satu solusi menekan peningkatan kadar gula dalam darah. Sekarang ini, banyak sekali metode diet yang bisa diterapkan. Sayangnya...
Kenali Gejala Diabetes Sejak Dini
Diabetes merupakan penyakit yang berisiko banyak diderita oleh masyarakat, baik di Indonesia, maupun di dunia. Diabetes ngga cuma dialami kelompok masyarakat usia lanjut, tapi juga...
Backpacker, Inilah 5 Alternatif Makanan yang bisa Kamu Bawa!
Backpacker merupakan sebutan bagi seseorang yang menggemari aktivitas backpacking atau travelling dengan cara yang sederhana. Yap, tapi minimnya budget dan barang bawaan terkadang membuatmu sulit mendapatkan makanan dengan...
4 Makanan dengan Indeks Glikemik Rendah, cek!
Teman Sehat, tahukah kamu kalau kadar gula darah yang tinggi merupakan masalah bagi penderita diabetes? Jika hal ini dibiarkan, risiko komplikasi kesehatan akan meningkat. Oleh...
Yuk, Kenali Manfaat Konsumsi Serat Pangan!
Teman Sehat, siapa yang ngga tahu manfaat serat pangan bagi tubuh? Yap, sifatnya yang resisten (tahan) terhadap proses pencernaan, membuat serat pangan memiliki banyak manfaat...
Fenomena Phubbing Bikin Kamu Asik Sendiri
Halo, Teman Sehat! Di era digital ini, tentunya kamu sudah ngga asing lagi dengan kehadiran berbagai macam teknologi, salah satunya smartphone. Yap, smartphone nampaknya sudah...
Gaya Hidup Sedentari, Si Nyaman yang Mengancam Kesehatan
Hai, Teman Sehat! Saat ini sebagian besar kegiatan masih dilakukan dari rumah untuk menekan laju penyebaran COVID-19. Yap, meskipun sudah ada beberapa kegiatan dimulai dengan...
Amankah Memasak Menggunakan Microwave?
Teman Sehat, microwave menjadi peralatan dapur yang penting bagi kehidupan banyak orang. Akan tetapi, beberapa sumber menyebutkan bahwa memasak menggunakan microwave bisa menurunkan kandungan gizi makanan,...
Yuk, Bijak Menggunakan Gadget agar Terhindar dari 5 Bahaya Berikut!
Halo Teman Sehat! Gadget seperti handphone, laptop, dan komputer menjadi benda yang sulit lepas dari keseharian kita, khususnya handphone yang selalu dibawa ke mana saja....
Wajah Terlihat ‘Tua’? Yuk, Ketahui Penyebabnya!
Teman sehat, pernahkah kamu merasa terlihat tua padahal umurmu masih muda atau malah melihat orang lain yang tampak muda padahal usianya sudah termasuk lanjut usia?...