Perlukah Penderita Migrain Menghindari Konsumsi Kafein?
Teman Sehat, apakah di antara kamu ada yang sering mengalami migrain? Yap, migrain atau sakit kepala sebelah, akan sangat mengganggu ketika sedang kambuh. Tahukah kamu...
Category Archives: Rubrik
kepala kategori
Bagaimanakah Berolahraga Selama Bulan Ramadan?
Halo Teman Sehat! Melakukan aktivitas fisik dan berolahraga secara rutin merupakan salah satu kunci hidup sehat. Namun, berolahraga selama Bulan Ramadan memiliki tantangannya tersendiri. Ngga...
Tips Berpuasa bagi Ibu Menyusui
Teman Sehat, di bulan Ramadan ini, apakah kamu termasuk ibu menyusui yang ngga berpuasa? Atau kamu termasuk tim yang tetap berpuasa? Bagi seseorang yang ngga...
Tidur Berantakan saat Puasa, Begini Aturannya!
Apakah kamu mengalami jam tidur yang berantakan saat puasa? Hati-hati ya Teman Sehat, jam tidur yang salah bisa mengacaukan aktivitas dan menurunkan produktivitas keesokan harinya....
Cegah Dehidrasi saat Puasa, Bagaimana Caranya?
Halo Teman Sehat! Bagaimana puasa mu sampai hari ini? Rasa haus saat puasa memang paling sering jadi tantangan. Tapi, jangan sampai haus atau pun dehidrasi...
Dalgona Coffee, Apakah Manfaatnya Semanis untuk Tubuh?
Dalgona coffee, pasti Teman Sehat udah nggak asing lagi dengan minuman hits satu ini. Banyak orang mencoba membuatnya saat #dirumahaja. Bisa jadi hanya sekadar untuk...
Apa saja ya, Tips Makan-Minum saat Berbuka dan Sahur?
Halo, Teman Sehat! Bagaimana puasa hari ini? Yap, dalam menjalankan ibadah puasa, sangat penting bagi kamu untuk menjaga pola makan agar ngga berlebihan dalam mengonsumsinya....
Viral Obat Covid-19: Mitos atau Fakta?
Teman Sehat, tahukah kamu klaim obat Covid-19 yang viral akhir-akhir ini? Yap, beritanya bisa kamu lihat di banyak media massa. Bahan utama obat yang diklaim...
Inilah Risiko Tidur Terlalu Lama
Halo, Teman Sehat! Selama #dirumahaja hal apa yang paling sering kamu lakukan? Apakah kamu termasuk kaum rebahan dan tidur? Taukah kamu ternyata rebahan dan tidur...
5 Alasan Mudah Lelah, Padahal #dirumahaja
Halo Teman Sehat! Apakah kamu sering merasa lelah akhir-akhir ini? Padahal sebagian besar aktivitas kamu dilakukan di rumah saja. Kamu bahkan hanya rebahan sambil main...
Tips Mengurangi Asupan Lemak Jenuh dan Lemak Trans Selama Puasa
Halo Teman Sehat! Bagaimana puasa mu sejauh ini? Apakah pola makan Teman Sehat berubah menjadi lebih baik? Salah satu yang harus diperhatikan selama berpuasa adalah...
Tips Ngemil Sehat Selama #dirumahaja
Halo, Teman Sehat! Sebagian besar orang tentunya suka mengonsumsi camilan untuk menemani beberapa kegiatan seperti menonton film, mengerjakan tugas, dan lainnya apalagi sekarang kamu sedang...
4 Jenis Olahraga yang bisa dilakukan saat Puasa
Teman Sehat, pernah ngga merasa bingung menentukan olahraga saat puasa? Yap, baiknya kamu harus berhari-hati. Puasa mengharuskan kamu ngga mengonsumsi makanan dan minuman selama kurang...
Kenali Jenis Bahan Kemasan untuk Mengemas Daging
Teman Sehat, saat berbelanja daging, kemasan apakah yang kamu dapatkan? Plastik atau wadah plastik? Sebetulnya penting ngga sih, memilih jenis kemasan untuk membungkus produk...
Manakah Waktu Olahraga yang Baik saat Puasa?
Puasa bukan menjadi alasan untuk menghentikan olahraga rutin, loh, Teman Sehat! Kebugaran dan kesehatan tubuh sangat perlu dijaga saat puasa. Tapi, kamu juga perlu memperhatikan pemilihan waktunya,...