4 Makanan yang Dapat Redakan Anxiety Disorder
Menurut National Institute of Mental Health, anxiety disorder atau gangguan kecemasan termasuk dalam penyakit mental. Di Amerika Serikat, penyakit ini sangat umum terjadi ada 40 juta orang dewasa...
Posts Tagged: "ikan"
Asam Amino Triptofan sebagai Serotonin Booster
Serotonin merupakan salah satu jenis hormon yang dapat mengatur mood. Ketika hormon ini aktif maka kamu merasa senang atau bahagia. Diperlukan prekursor pengaktif serotonin, salah...
Mengenal Sweetfish yang Mirip Ikan Shisamo
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu pernah mendengar tentang sweetfish? Ikan ini mirip dengan ikan shisamo, mengandung telur tetapi ukurannya lebih besar. Ikan ini juga memiliki...
Ikan Cunang dan Manfaat Gelembung Renangnya
Apakah Sahabat Sehat pernah mendengar tentang ikan cunang? Selain dagingnya yang menjadi sumber protein, ikan ini juga dapat dimanfaatkan gelembung renangnya yang mengandung kolagen. Bagaimana...
Mengenal Coral Bleaching Akibat Perubahan Iklim
Terumbu karang biasa dijumpai pada pinggiran pantai atau beberapa wilayah yang masih terpapar sinar matahari sekitar 50 meter di bawah permukaan laut. Sebagian diantaranya hidup...
Katsuobushi, Ikan Cakalang Andalan Masakan Jepang
Pernah kamu lihat lembaran yang sering terlihat bergerak di atas makanan Jepang seperti takoyaki dan okonomiyaki? Mungkin Sahabat Sehat bertanya-tanya sebenarnya benda apa itu. Itu...
Ikan sebagai Senjata Perangi Stunting
Halo Sahabat Sehat! Mengonsumsi protein hewani menjadi salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya stunting. Nah, salah satu sumber protein hewani yang mudah...
Cukupi Konsumsi Protein Hewani untuk Cegah Stunting
Sahabat sehat, dalam pedoman gizi seimbang pesan ke tiga disebutkan untuk membiasakan konsumsi lauk pauk yang tinggi kandungan protein. Lauk pauk yang tinggi protein ini...
Cara Mudah Deteksi Formalin pada Ikan di Rumah
Ikan merupakan sumber protein hewani yang baik untuk kesehatan, selain kandungan proteinnya yang tinggi, kandungan omega-3 di dalmanya juga penting untuk kecerdasan. Namun, sifat ikan...
Pencemaran Laut dan Ancamannya bagi Manusia
Setiap tanggal 8 Juni dunia memperingati World Oceans Day loh, Sahabat Sehar! Hari tersebut digunakan sebagai peringatan bagi seluruh penduduk dunia akan pentingnya menjaga kelestarian...
Bisa Menyembuhkan Luka, Kenali 5 Manfaat Ikan Gabus
Halo Sahabat Sehat, kabar gembira bagi kamu yang suka mengonsumsi ikan! Ada satu ikan yang punya segudang manfaat keren bagi kesehatan, loh. Ikan air tawar...
Mengenal Peda, Ikan Kembung yang Difermentasi!
Sahabat Sehat, apakah kamu suka makan peda? Olahan ikan yang satu ini memang punya rasa asin dengan aroma yang khas, sehingga cocok untuk dimakan bersama...
Olahan Ikan Khas Jepang, Surimi dan Kamaboko
Sahabat Sehat, kalau kamu suka makan shabu-shabu, kamu pasti kenal dengan crab stick yang rasanya mirip kepiting. Tapi ternyata, crab stick ngga terbuat dari daging...
Ikan Gabus, Ikan Lokal yang Tinggi Albumin!
Taukah Sahabat Sehat bahwa di Indonesia ada ikan air tawar yang memiliki kandungan gizi luar biasa bermanfaat biasa bagi kesehatan? Yap, ikan gabus atau snakehead...
Suka Makan Ikan, Wajib Kenal dengan Histamin!
Halo, Sahabat Sehat! Menu berbahan dasar ikan termasuk sangat diminati, bukan hanya karena rasanya yang lezat tetapi juga kandungan gizinya yang bermanfaat. Tapi, pernahkah terlintas...