Good Girl Syndrome, Tuntutan Menjadi Baik
Umumnya, sosok ideal perempuan adalah bersikap manis, feminin, hangat, ceria, dan penyanyang. Kriteria tersebut sangat melekat di masyarakat umum dan dijadikan pedoman untuk mengukur kepribadian...
Posts Tagged: "kesehatan mental"
Psychological First Aid (PFA) untuk Korban Bencana
Belakangan ini bencana alam cukup sering terjadi, seperti banjir, gempa bumi dan longsor. Ternyata, bencana alam bukan hanya menyebabkan rusaknya bagunan dan rumah warga, melainkan...
Resolusi Tahun Baru untuk Mental dan Kurangi Stress
Sahabat Sehat, seringkali resolusi tahun baru sangat berorientasi pada tujuan seperti menabung, menurunkan berat badan, atau memiliki pekerjaan baru. Lalu, bagaimana dengan resolusi yang berkaitan...
Perempuan Lebih Rawan Mengalami Gangguan Mental?
Banyak yang bilang kalau perempuan itu biasanya cenderung lebih emosional dibandingkan laki-laki. Hal ini juga yang mendasari banyak orang berpikiran kalau perempuan lebih rawan mengalami...
Konsumsi Sayur dan Buah bagi Kesehatan Mental
Halo Sahabat Sehat, karena lagi ramai topik tentang konsumsi sayur dan buah baru-baru ini. Sayangnya, konsumsi sayur dan buah jumlah konsumsi per kapitanya masih sangat...
Perilaku Menyakiti Diri Sendiri, Bukan Hal Sepele!
Hai Sahabat Sehat! Kesehatan mental menjadi salah satu hal yang ngga bisa disepelekan. Kondisi kesehatan mental yang terganggu mampu memberikan dampak luar biasa bagi penderitanya....
Mengenal Resiliensi Dalam Kesehatan Mental
Halo Sahabat Sehat! Kesehatan mental meliputi kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial yang ada pada diri seseorang. Mental yang sehat berpengaruh terhadap pola pikir, perasaan, dan...
Efek Positif dan Negatif K-Drama bagi Kesehatan Mental
Sahabat Sehat, drama dan film Korea mendapatkan popularitas luar biasa dalam beberapa tahun ini dan memiliki basis penggemar besar di seluruh dunia termasuk di Indonesia....
Ngga Ada Toleransi KDRT, Berikut Dampaknya!
Kekerasan dalam rumah tangga atau KDRT belakangan sering terjadi dan sebagian besar korbannya adalah perempuan. Kurangnya dukungan dari lingkungan sekitar seringkali membuat korban KDRT cenderung...
Demam Film Horor! Ini Dampaknya untuk Anak
Hai, Sahabat Sehat, belakangan ini demam film horor terus menjadi pusat perhatian, dah bahkan hampir setiap bulan sahabat sehat bisa menonton film horror baru dibioskop....
Ancaman Bigorexia dan Obsesi Tubuh Berotot
Memiliki tubuh berotot merupakan impian, bahkan dapat menjadi obsesi tersendiri bagi laki-laki. Jika perempuan memiliki kecenderungan mengalami anorexia, maka sebaliknya bigorexia lebih sering dialami laki-laki....
Tingkatkan Kesehatan Mental dengan Cooking Therapy
[caption id="attachment_44259" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Sahabat Sehat, bukan rahasia lagi jika memasak sendiri bisa digunakan sebagai salah satu cara menghemat dan memantau asupan harian....
Siapa Saja yang Boleh Ikut Terapi Psikologis?
Sahabat Sehat, apa yang ada di pikiranmu begitu mendengar kata terapi psikologis? Apakah langsung terbayang proses yang intense dan serius sebagai bagian dari pengobatan kesehatan...
Ragam Aplikasi Pengukur Tingkat Stres
Halo Sahabat Sehat! Stres merupakan salah satu faktor yang terlibat dalam mempengaruhi kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Perasaan ini bisa muncul dan rentan dialami oleh...
Hargai Diri Sendiri dengan Tingkatkan Self Esteem
Permasalahan yang berkaitan dengan kesulitan dalam menyesuaikan diri dan seringkali merendahkan diri menjadi problematika yang dialami hampir semua orang. Melakukan penilaian secara irasional akan dirinya...