Yuk, Penuhi Kebutuhan Air Harianmu!
Bukan hanya sebagai penghilang rasa haus, minum air merupakan suatu kebutuhan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Setiap harinya, kamu dianjurkan untuk mengonsumsi 8 gelas...
Posts Tagged: "kesehatan"
Hal-hal tentang Pencemaran Air yang Perlu Kamu Ketahui!
Pencemaran air merupakan salah satu masalah utama penyebab terjadinya krisis air bersih. Mulai dari tumpukan sampah hingga zat kimia berbahaya yang ngga terlihat, bisa saja...
Berapa Banyak Air yang Perlu Kamu Minum setiap Hari?
Sepeti yang Teman Sehat tahu, air merupakan sumber kehidupan. Ternyata minum air sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Meminum air ngga semata-mata...
Bolehkah Mengonsumsi Air Es Setelah Berolahraga?
Teman Sehat, semenjak work from home (WFH) apakah kamu suka berolahraga? Yap, selain mengisi waktu luang, kegiatan ini juga bisa meningkatkan kesehatan tubuhmu, loh! Nah,...
Hiperhidrosis, Kondisi yang Sering Bikin Kamu ngga Percaya Diri
Halo Teman Sehat! Sering ngga sih kamu bertanya kenapa tubuh kita kadang menghasilkan keringat berlebihan meskipun sedang tidak di kondisi panas atau tidak kelelahan? Dari...
Benarkah Konsumsi Teh saat Haid Berbahaya?
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu termasuk pecinta teh? Dalam satu hari, kira-kira seberapa sering kamu mengonsumsinya? Yap, biasanya minuman ini banyak digemari oleh berbagai kalangan. Walaupun...
Diabetes Mellitus pada Anak, Kenali Gejalanya
Halo Teman Sehat! Selama ini banyak yang beranggapan kalau penyakit diabetes cuma diderita orang dewasa. Tapi, tahukah kamu? Ternyata si kecil juga berisiko terkena diabetes...
Delirium, Gejala baru Virus COVID-19
Teman Sehat, tahun 2020 sebentar lagi akan berakhir, tapi virus COVID-19 masih saja menghantui seluruh dunia, bahkan korban yang ada terus berjatuhan. Baru-baru ini, muncul...
Yuk Bakar Kalori dengan Melakukan Hiking!
Indonesia memiliki kawasan pegunungan yang sangat menarik untuk di jelajahi. Meskipun cukup menguras tenaga, kegiatan mendaki gunung atau hiking, bisa menjadi alternatif untuk melepas penat. Bukan...
3 Serealia Lokal Kaya Manfaat Pengganti Beras! Udah Coba?
Halo Teman Sehat! Nasi masih menjadi sumber karbohidrat nomor satu yang dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Bahkan banyak yang beranggapan “belum kenyang kalau belum makan nasi”,...
Inilah Manfaat Musik bagi Kesehatan Fisik dan Mental!
Teman Sehat, apakah di antara kamu ada yang memiliki hobi mendengarkan atau bermain musik? Sekarang ini, rasanya cukup sulit untuk bisa melepaskan musik dari kehidupan...
Macademia, Kacang Termahal yang Ada di Indonesia!
Halo, Teman Sehat! Kalian tahu ngga nama kacang yang termahal di dunia? Kacang almond? Kacang pistachio atau walnut? Nah, ternyata bukan ketiganya, loh! Tapi kacang...
5 Sumber Polifenol, Antioksidan yang Penting bagi Tubuh
Halo Teman Sehat! Apakah kamu familiar dengan istilah polifenol? Polifenol merupakan salah satu jenis zat gizi yang bisa ditemukan pada sumber pangan berbasis tumbuhan. Polifenol...
Ingin Punya Waktu Tidur yang Ideal? Ikuti Tips Berikut!
Teman Sehat! Jika kamu memiliki kualitas tidur yang baik, kamu akan merasa lebih bersemangat dan produktif keesokan harinya. Beberapa ahli mengatakan, jadwal tidur yang teratur...
Yuk, Kembalikan Kebiasaan di Meja Makan
Teman Sehat, pasti pernah merasa sangat sibuk saat bekerja. Ditambah lagi, tumpukan tugas memaksamu untuk makan di meja kantor. Tapi di sisi lain, ngga sedikit ditemukan...