Perlukah Whey Protein untuk Membentuk Otot?
Hai, Sahabat Sehat apakah kamu salah satu pecinta fitness? Badan ideal dengan otot yang terbentuk dengan baik merupakan impian bagi sebagian besar orang. Selain olahraga...
Posts Tagged: "protein"
Apakah Gizi ASI Tetap Baik Setelah Disimpan?
Pemberian ASI eksklusif yang tepat memiliki manfaat untuk meningkatkan kualitas hidup bayi. Sayangnya, cakupan pemberian ASI eksklusif di Indonesia masih tergolong rendah, Ngga sedikit ibu...
Tempe Daun Pepaya, Alternatif Sumber Protein
Hai Sahabat Sehat! Pasti kamu sudah pernah mengonsumsi tempe. Makanan yang satu ini merupakan olahan fermentasi berbahan dasar kedelai yang sangat digemari oleh sebagian besar...
Benarkah Susu Ampuh Hilangkan Pedas?
Makanan pedas menjadi favorit bagi banyak orang dan kini makanan pedas dengan berbagai level menjadi tren. Tapi, jika dikonsumsi secara berlebihan justru bisa meninbulkan sensasi...
Simak Cara Menentukan Kualitas Daging Sapi
Sahabat Sehat, kamu pasti sudah tahu bahwa daging sapi adalah salah satu sumber protein yang baik untuk tubuh. Tapi, pernah ngga sih menemukan daging yang...
Kenali Manfaat Mengesankan dari “Susu” Almond
[caption id="attachment_39265" align="alignnone" width="700"] Foto; Pixabay.com[/caption] Sahabat Sehat, pasti sudah ngga asing lagi bagi kamu bahwa ada banyak jenis "susu" nabati diluaran sana yang dapat...
Olahan Ikan Khas Jepang, Surimi dan Kamaboko
Sahabat Sehat, kalau kamu suka makan shabu-shabu, kamu pasti kenal dengan crab stick yang rasanya mirip kepiting. Tapi ternyata, crab stick ngga terbuat dari daging...
Bukan Tepung Biasa, Intip Bahan Pembuatan Pasta!
Sahabat Sehat, apakah kamu suka makan pasta? Makanan asal Italia yang satu ini memang punya banyak bentuk dan bisa diolah menjadi berbagai masakan yang lezat....
5 Cara Sederhana untuk Cegah Hipertrigliseridemia
Saat kadar trigliserida tinggi, mungkin kamu ngga bisa langsung merasakannya sebab seringkali tak menimbulkan gejala. Tapi, kondisi tersebut bisa mengebabkan masalah mendasar dan mengundang banyak...
Racun Pada Singkong dan Tips Aman Mengonsumsinya!
Sahabat Sehat, siapa disini yang suka mengonsumsi singkong? Singkong diketahui memiliki beberapa manfaat salah satunya sebagai sumber energi. Selain itu singkong juga kaya akan pati...
Zat Gizi Makro dan Mikro, Apa Bedanya?
Halo, Teman Sehat! Asupan zat gizi sangat mempengaruhi kesehatan. Faktanya, zat gizi dibedakan menjadi dua bagian, yaitu makronutrien dan mikronutrien. Kira-kira apa ya perbedaan antara...
Jangan Asal, Beda Pengolahan Beda Pula Kandungan Gizinya
Hai, Teman Sehat! Pada prinsipnya pengolahan merupakan suatu upaya untuk, pengawetan, penyimpanan dan mempersiapkan makanan untuk siap dikonsumsi. Bahan mentah merupakan komoditas yang sangat rentan...
Perlu Ngga sih, Minum Protein Shake?
Teman Sehat, pernahkah kamu mengonsumsi protein shake? Minuman campuran dari bubuk protein ini biasanya dikonsumsi untuk meningkatkan massa otot, menurunan berat badan hingga berbagai alasan lainnya....
Mengenal Teknik Thawing yang Tepat Berdasarkan Jenis Daging
Halo Teman Sehat! Kondisi pandemi covid yang masih berlanjut membuat kita tetap harus membatasi kegiatan keluar rumah. Berkaitan dengan penyediaan bahan makanan, menyetok merupakan pilihan...
Perlukah Konsumsi Banyak Protein saat Olahraga?
Teman sehat, protein merupakan salah satu zat gizi yang dibutuhkan tubuh. Sebagian orang berpikir perlu banyak mengonsumsi protein saat berolahraga atau untuk mendukung pembentukan otot....