Yuk, Lakukan Manajemen Stres dengan Beryoga!
Belakangan ini kata “healing” kerap kali muncul sebagai topic bahasan. Entah itu, liburan atau semacam kegiatan me time diakui sebagai ajang untuk melepas penat atau...
Posts Tagged: "stress"
Kenali Dampak Burnout bagi Kesehatan
[caption id="attachment_42281" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Burnout adalah istilah untuk menyebut kondisi kelelahan fisik dan mental yang terus-menerus akibat tekanan pekerjaan. Banyak orang yang mengesampingkan...
4 Ide Ngabuburit Berfaedah yang Bisa Kamu Coba!
Ngabuburit menjadi istilah yang sudah ngga asing lagi untuk menggambarkan kegiatan mengjelang berbuka puasa. Ada banyak sekali kegiatan yang bisa dilakukan saat ngabuburit, mulai dari...
Dampak Stres Pada Kesehatan Kulit Wajah
Sahabat Sehat, stres ternyata bisa membawa dampak negatif pada bagian tubuh loh, mulai dari rambut, kuku, sampai kulit. Kira-kira seperti apa dampaknya dan bagaimana cara...
Hati-hati! Stres Bisa Bikin Rambut Beruban!
Sahabat Sehat, kamu mungkin sering melihat kalau para pemimpin atau mereka yang memiliki beban kerja berat biasanya memiliki rambut putih alias sudah beruban. Selain faktor...
Efek Pandemi Terhadap Kondisi OCD
Pandemi Covid-19 menyebabkan permasalahan kesehatan yang serius, bukan hanya fisik melainkan juga terhadap kesehatan mental. Dalam beberapa bulan terakhir, telah banyak penelitian mengenai meningkatnya kecemasan...
Eco-Anxiety: Remaja dan Tekanan Climate Change
Eco-anxiety merupakan istilah untuk menggambarkan tekanan emosional, mental, atau somatik yang meningkat sebagai respons terhadap perubahan iklim. Istilah ‘climate change anxiety’, ‘eco-trauma’, ‘eco-angst’, dan ‘climate...
Tips Pemberian Makanan Bayi dan Balita Saat Bencana
Sahabat sehat, Indonesia merupakan salah satu negara yang rentan mengalami bencana alam karena kondisi geografisnya. Tentunya kamu perlu menyiapkan diri dari semua aspek sebelum terjadinya...
Prolonged Grief Disorder saat Duka Berkepanjangan
Hai, Sahabat Sehat, di masa pandemi Covid-19 saat ini tentu ngga sedikit orang yang ada disekitar atau bahkan kamu sendiri mengalami kehilangan serta duka saat...
Dampak Psikologis Korban Kekerasan Seksual
Hai Sahabat Sehat! Isu mengenani kekerasan seksual belakangan ini kembali naik ke permukaan. Selain maraknya kasus yang terjadi, banyaknya korban yang memberanikan diri untuk speak...
Kupas Kondisi Ketindihan Secara Medis
Hai Sahabat Sehat! Pernahkah kamu ketika bangun tidur tapi ngga bisa bergerak dan berkata-kata? Hal ini biasa dikenal dengan istilah ketindihan. Namun, ketindihan sering kali...
Lima Jenis Essential Oil dan Manfaatnya
Hai, Sahabat Sehat, saat ini penggunaan essential oil sebagai aromaterapi banyak digunakan. Bahkan ngga jarang kamu menjumpai berbagai iklan yang mempromosikan berbagai jenis essential oil beserta...
Benarkah Stress bisa Mempengaruhi Imunitas?
Hai, Sahabat Sehat. Belakangan ini imunitas menjadi topik yang banyak dibicarakan. Peran imunitas tubuh memang sangatlah penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah tubuh untuk terserang...
Lagi Stress? Coba Deh Jalan Kaki
Sahabat Sehat! Kamu biasanya ngapain kalau lagi stress? Mungkin makan atau tidur kali ya, tapi sudah pernah coba jalan kaki belum? Berdasarkan penelitian, ini cukup...
Tetap Bahagia dengan Konsumsi 3 Makanan Ini!
[caption id="attachment_33954" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Halo, Teman Sehat! Tahukah kamu kalau makanan yang dikonsumsi ternyata bisa mempengaruhi mood? Menjalani kegiatan di masa pandemi seperti...