Indeks Glikemik dan Diet bagi Penderita Diabetes Mellitus
Halo, Teman Sehat! Jika kamu familiar dengan penyakit diabetes mellitus (DM), tentunya kamu akrab dengan kata indeks glikemik (IG). Kamu mungkin sering mendengar kalau penderita...
Category Archives: Tips Diet
Perhatikan 5 Hal ini saat Menerima Informasi Diet dari Media Sosial!
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu pernah melihat akun media sosial yang mempromosikan produk atau memberikan informasi terkait diet? Zaman sekarang penyebaran informasi diet secara online...
Diet MIND, Cara Mudah Lawan Alzheimer
Teman Sehat, tahukah kamu alzheimer merupakan penyakit yang bisa terjadi seiring bertambahnya usia? Yap, penyakit ini akan membuat penderitanya mengalami penurunan kesehatan. Tapi, kondisi ini bisa...
Makanan Bayi di Setiap Bulan Tahapan Usianya
Teman Sehat, setiap orang tua pasti menginginkan anaknya tumbuh sehat dan optimal. Asupan makanan sehat diberikan agar kebutuhan gizi bayi terpenuhi, namun sebelumnya bayi hanya...
Benarkah Ada Diet Golongan Darah?
Hai, Teman Sehat! Tahukah kamu, kalau golongan darah bisa menentukan jenis diet? Yap, rekomendasi jenis makanan bisa disesuaikan dengan golongan darah, karena kalau ngga sesuai...
Yuk, Ketahui Jenis Somatotype mu!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu merasa sulit untuk nurunin berat badan? Sampai ada yang beranggapan kalau minum air aja bisa bikin gemuk. Sebaliknya, ada orang...
Pro dan Kontra Diet Clean Eating, Kamu Wajib Tahu!
Teman Sehat, baru-baru ini diet clean eating begitu hype di kalangan masyarakat, khususnya bagi pejuang diet. Apa sih yang terlintas di dalam pikiran kalian jika mendengarnya?...
Tips Meningkatkan Berat Badan untuk Underweight
Teman Sehat, semua orang pasti mendambakan berat badan ideal dengan cara sehat, tak hanya mereka yang gemuk dan obesitas, tapi juga orang dengan kondisi kurus...
Diet Paleo, Benarkah Baik untuk Kesehatan Jantung?
Halo, Teman Sehat! Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gizi dan kesehatan, akhir-akhir ini banyak bermunculan berbagai jenis diet populer. Nah, salah satu yang cukup populer...
Alternatif Diet selama Pandemi, Plant Based Diet, aja!
Teman Sehat tahukah kamu “Plant Based Diet”? Yap, diet ini bisa menjadi salah satu alternatif di era pandemi. Memanfaatkan waktu luang di rumah dengan berkebun,...
Peringati Hari Kemerdekaan dengan Bebas dari Mager!
Teman Sehat, peringatan Hari Kemerdekaan Indonesia tahun ini yang ke-75 mengusung tema “Indonesia Maju”. Menjaga keutuhan Indonesia tentu bukan hanya dengan berdiam diri di tempat,...
Pantangan Makan saat Menyusui, Mitos vs Fakta?
Teman Sehat, pernahkah mendengar informasi seputar pantangan makan selama menyusui? Di beberapa wilayah, khususnya di Asia, banyak bermunculan mitos-mitos, seperti ibu menyusui dilarang mengonsumsi ikan...
Merasa Bersalah Setelah Ngemil? Cobain Tips Ini Yuk!
Halo Teman Sehat! Apakah ngemil jadi salah satu kegiatan favorit kamu? Ngemil ngga cuma mengenyangkan tapi juga menyenangkan karena banyak sekali jenis camilan yang lezat dan...
Clean Eating, Diet Populer Masa Kini!
Halo, Teman Sehat! saat ini banyak bermunculan jenis diet yang menawarkan berbagai khasiat bagi kesehatan. Salah satunya yang sedang populer yaitu Clean Eating Diet. Kira-kira apa...
Selamat Hari Nelayan Nasional! Ayo Makan Seafood!
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu kalau setiap tanggal 6 April diperingati sebagai hari nelayan nasional? Berprofesi sebagai nelayan tentunya punya tantangan tersendiri, mulai dari cuaca...