Terapkan 5-2-1-0 untuk Cegah Anak Obesitas!
Halo, Teman Sehat! Pandemi Covid-19 belum terlihat akan berakhir dalam waktu dekat dan mungkin kamu yang sudah mulai merasa jenuh dengan rutinitas yang banyak dihabiskan...
Posts Tagged: "obesitas"
Belum Tentu Buruk, Simak Peran Lemak pada Makanan!
[caption id="attachment_33395" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Teman Sehat, kamu pasti udah ngga asing dengan istilah lemak, kan? Yap, lemak merupakan komponen yang umum ditemukan pada...
Tips Cegah Obesitas Sesuai Usia
Teman Sehat, lagi-lagi pembahasan mengenai obesitas ngga henti-hentinya selalu diserukan, ya! Hal ini karena menghindari obesitas merupakan inivestasi yang penting untuk kesehatan diusia senja, loh!...
Ketahui 4 Tips Cegah Obesitas!
Teman sehat, apakah kamu sering merasa kelebihan berat badan dan ngga percaya diri dengan bentuk tubuhmu? Sepertinya kamu harus berhati-hati, ya. Faktanya, kondisi kelebihan berat...
Andropause: Kondisi Menopause pada Laki-Laki
Hai, Teman Sehat! Pernahkah kamu dengar kalau pria juga bisa menopause? Jika belum, mungkin informasi ini cocok untuk kamu. Faktanya, pria memiliki siklus yang hampir...
Binge Eating Disorder, Apa Itu?
Teman Sehat, pernahkah kamu mendengar istilah Binge Eating Disorder (BED)? BED merupakan jenis kelainan makan yang berkebalikan dengan anoreksia. Gangguan ini ngga hanya dipandang sebagai masalah...
Waspada Peningkatan Trigliserida, Berikut Upaya Pencegahannya!
Halo Teman Sehat! Kamu pasti cukup aware dengan kelebihan kolesterol dalam tubuh. Tapi, apakah kamu cukup familiar dengan trigliserida? Salah satu jenis lemak ini juga bisa memberikan...
Investasi Kesehatan Anak dengan Mencegah Obesitas Sejak Dini
Halo Teman Sehat! Memiliki anak dengan nafsu makan yang baik tentunya jadi harapan setiap orang tua. Tapi, apakah Teman Sehat pernah berpikir mengenai potensi obesitas...
Fakta Gizi dibalik Minuman Kekinian
Teman Sehat, mungkin kamu sudah ngga asing dengan minuman kekinian. Selain ingin mengikuti tren, rasanya yang manis dan menyegarkan menjadi alasan minuman ini banyak digemari....
5 Cara Defisit Kalori untuk Pemula, Jangan Sampai Salah!
Halo, Teman Sehat! Tahu ngga sih kalau mau menurunkan berat badan, harus lebih banyak kalori yang dikeluarkan daripada yang dimakan? Mengurangi asupan kalori atau defisit...
Yuk, Atasi Lelah Setelah Olahraga dengan Minuman Coklat
Hai, Teman Sehat pasti kalian sudah tidak asing lagi dengan coklat. Yap, makanan berwarna gelap dengan rasa manis yang sangat kamu sukai itu. Tapi kamu...
Serat Teman Baik untuk Anak Obesiatas
Hai, Teman Sehat! belakangan ada berita yang mengatakan bahwa serat ngga baik untuk penderita obesitas. Benarkah begitu? Padahal dalam suatu penelitian anak yang kurang konsumsi...
Gizi Prakonsepsi: Menyiapkan Diri Sebelum Hamil
Hai, Teman Sehat, apakah kamu masih asing dengan istilah prakonsepsi atau sudah tahu dengan istilah ini. Yap, tentu kamu yang sedang berencana menikah atau bahkan...
Melawan Serangan Asma saat Musim Hujan
Halo Teman Sehat! Perubahan cuaca di Indonesia belakangan ini cukup ekstrem ya, kadang paginya cerah dan tiba-tiba sore hari hujan. Beberapa penyakit sangat dipengaruhi oleh...
Manfaat Tidur yang Cukup dan Pulas
Teman Sehat, memiliki waktu tidur yang cukup dan pulas merupakan salah satu hal yang penting untuk dilakukan agar memiliki kondisi badan sehat dan bugar. Jika...