Pilihan Olahraga yang Cocok untuk Lansia
Berapapun usia Sahabat Sehat, olahraga tetaplah menjadi kegiatan yang perlu dilakukan secara rutin. Tapi, memang cukup sulit mencari pilihan olahraga yang cocok jika sudah menginjak...
Posts Tagged: "sehat"
Yuk, Kenalan dengan Pangan Fungsional
[caption id="attachment_35393" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Sahabat Sehat, apakah kamu pernah mendengar istilah pangan fungsional? Yap, meskipun sudah banyak beredar di pasaran, masih banyak dari...
Gagal Diet? Mungkin 5 Hal ini Penyebabnya
[caption id="attachment_34883" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Bagi sebagian orang, menerapkan pola makan sehat menjadi hal yang sulit untuk dilakukan. Tak sedikit yang baru mencoba sekali...
Makanan Pedas Bikin Jerawatan, Benarkah?
Hai Sahabat Sehat. Pasti kamu sudah ngga asing lagi dengan yang namanya jerawatan, kan? Jerawat memang menjadi momok menakutkan yang kehadirannya sangat ditakuti terutama bagi...
Jangan Asal, Beda Pengolahan Beda Pula Kandungan Gizinya
Hai, Teman Sehat! Pada prinsipnya pengolahan merupakan suatu upaya untuk, pengawetan, penyimpanan dan mempersiapkan makanan untuk siap dikonsumsi. Bahan mentah merupakan komoditas yang sangat rentan...
Sudah Minum Kopi tapi Masih Ngantuk? Coba Teknik Cold Brew
Hai, Teman Sehat! Kopi merupakan minuman populer yang dapat dinikmati semua kalangan baik laki-laki, perempuan, tua, atau muda. Minuman kaya rasa ini memberikan sensasi unik...
Intermittent Fasting dan Puasa Ramadan
[caption id="attachment_31824" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Hai, Teman Sehat apakah kamu sudah pernah mendengar istilah intermittent fasting (IF)? Atau ini pertama kalinya? Saat kamu berpuasa dibulan...
Peringatan Hari Kesehatan Sedunia 2021
Halo, Teman Sehat! Tahukah kamu apa arti ''sehat''? Sehat bukan hanya berarti ngga sakit. World Health Organization (WHO) mendefinisikan sehat sebagai kondisi fisik, mental, dan sosial yang...
Perlu Ngga sih, Minum Protein Shake?
Teman Sehat, pernahkah kamu mengonsumsi protein shake? Minuman campuran dari bubuk protein ini biasanya dikonsumsi untuk meningkatkan massa otot, menurunan berat badan hingga berbagai alasan lainnya....
Begadang Bikin Anemia, Emang Bisa?
Hai Teman Sehat, kira-kira kamu termasuk orang yang suka begadang atau ngga? Kalau kata bang haji Roma Irama “Begadang jangan begadang kalau tiada artinya”. Yap,...
Garut, Umbi Lokal Kaya Manfaat
Teman Sehat, kamu pernah mendengar umbi garut engga? Nah, ternyata meskipun bernama garut, umbi ini awalnya berasal dari daerah Amerika Selatan, loh. Meskipun begitu tanaman...
Tubuh Sehat Jiwa Sehat, Jiwa Sehat Tubuh Sehat
Teman Sehat pasti ingat deh, kata bijak berbahasa Yunani Mens Sana in Corpore Sano, yang artinya jiwa yang sehat atau kuat berasal dari tubuh yang...
Tubuh Sehat Kekebalan Kuat
Teman sehat, kita patut bersyukur, tubuh kita ini dibekali sistem kekebalan tubuh atau imunitas yang dahsyat. Ada dua jenis kekebalan, yaitu kekebalan bawaan yang dimiliki...
DASH, Metode Diet untuk Melawan Hipertensi
Hai, Teman Sehat, makanan yang ngga sehat dan terlalu tinggi natrium bisa berdampak pada kemungkinan kamu mengalami hipertensi. Belakangan ini, banyak sekali yang membahas tentang...
Sehat Seutuhnya
Teman Sehat, percaya atau ngga, tubuh manusia diciptakanNya begitu sempurna. Tubuh manusia yang sempurna ini terdiri dari empat bagian yang berbeda tapi saling berkaitan, yaitu...