Ragam Indeks Glikemik pada Buah
Sahabat Sehat, buah merupakan sumber karbohidrat yang memberikan dampak positif bagi tubuh. Selain itu, kandungan rendah lemak dan natrium serta kaya serat alami dijumpai pada...
Category Archives: Kandungan Gizi Pangan
Keistimewaan Kolostrum yang Ngga Dimiliki Susu Formula
Hai, Sahabat Sehat, pernahkah kamu mendengar istilah kolostrum? Jika belum kamu perlu yuk simak informasi ini, terutama untuk calon ibu dan ayah. Kolostrum seharusnya merupakan...
Edible Flower, Si Cantik Kaya Gizi dalam Dunia Kuliner
[caption id="attachment_43438" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Sahabat Sehat, bunga memegang peranan kuat dalam hidup manusia baik dalam kehidupan sosial, ekonomi maupun aestetik. Dalam dunia kuliner...
Tak Hanya Mewah, Inilah Fakta dan Manfaat Kaviar
Kaviar, telur ikan dengan harga fantastis dan banyak digemari sebagai hidangan pembuka, seperti olesan roti atau salad. Selain rasa gurihnya, kaviar punya sensasi berbeda saat...
Sugary Six, 6 Makanan Kontributor Asupan Gula Tertinggi
Sahabat Sehat, setelah sebelumnya kamu sudah membaca mengenai salty six, perlu juga mengetahui tentang sugary six. Dari kata "sugary", kamu pasti sudah bisa menebak bahwa...
Instant Oatmeal vs Rolled Oatmeal, Mana yang Lebih Sehat?
Sahabat Sehat, berbagai merk oatmeal kini beredar di pasaran. Dengan banyaknya pilihan, terkadang konsumen bingung harus memilih yang mana. Instant oatmeal dan rolled oatmeal adalah dua jenis...
Manfaat Tuna Bagi Tubuh dan Alternatif Olahannya
Hai Sahabat Sehat! Siapa nih yang suka banget sama ikan laut, khususnya ikan tuna? Ikan tuna adalah salah satu ikan laut dengan kandungan protein yang...
Bekasam, Olahan Ikan Hasil Fermentasi
Sahabat Sehat, bagi kamu penggemar ikan mungkin sudah familiar dengan bekasam. Bekasam dapat dengan mudah ditemukan di pesisir Jawa, Sumatra dan Kalimantan. Bekasam sendiri diolah...
Vitamin K, Sangat Penting Tapi Sering Terlupakan
Hai, Sahabat Sehat, vitamin K merupakan zat gizi mikro yang sangat penting untuk tubuh loh! Sayangnya, masih sedikit orang yang memahaminya. Kebanyakan orang akan lebih...
Nikmatnya Earl Grey, Teh Inggris Kaya Manfaat
Sahabat Sehat, bagi kamu penggemar teh mungkin pernah mencicipi flavored tea bernama earl grey. Earl grey sangat populer di Eropa seperti Inggris, Rusia dan Perancis....
Inovasi Es Krim Sehat Berbahan Sayur Ala Rumahan
Hai, Sahabat Sehat, Siapa yang ngga suka es krim? Pasti hampir semua orang menyukai es krim karena rasanya yang creamy dan menyegarkan. Namun sayangnya kandungan...
Kaya Manfaat, Inilah Fakta Gizi Almond
Sahabat sehat, bagi yang suka ngemil di saat santai biasanya memilih cemilan satu ini, rasanya gurih, renyah dan menyehatka. Yap, sebagian masyarakat mengenalnya sebagai kacang...
Sayur Pepaya Muda? Enak dan Kaya Zat Gizi
Hai, Sahabat Sehat, Jika kamu mendengar pepaya tentu yang ada di otak kamu pasti buah segar berwarna kuning atau orange. Tapi kamu pernah ngga makan...
The Miracle Of Bumbu Dapur
Indonesia adalah negara yang kaya akan berbagai jenis olahan makanan, bahkan setiap daerah memiliki makanan khasnya tersendiri. Selain memiliki cita rasa yang enak makanan Indonesia...
Malt, Bahan Ajaib Penambah Cita Rasa dan Zat Gizi
Sahabat Sehat, kamu tentunya sudah sering menjumpai produk minuman yang diperkaya malt. Berbagai produk seperti sirup, bir, scotch, susu, dan banyak lagi produk menggunakan malt....