Ini Fakta Bekatul yang Perlu Kamu Tahu
Teman Sehat, tahu ngga sih? Bekatul yang biasa dipakai untuk bahan pakan unggas ternyata memiliki kandungan gizi yang baik bagi kesehatan. Kebanyakan orang belum tahu...
Category Archives: Kandungan Gizi Pangan
Susu dari Kacang, Manakah yang Lebih Bergizi?
Halo, Teman Sehat! Sekarang ini susu berbahan dasar tumbuhan atau plant-based milk sudah mulai banyak dipasarkan, salah satunya yang berasal dari kacang-kacangan. Selain rendah kalori, susu...
Inilah Manfaat Daun Seledri bagi Penderita Hipertensi
Teman Sehat, daun seledri adalah salah satu bahan masakan yang sering dimanfaatkan untuk menambah aroma dan cita rasa, seperti pada sayur sop, bakso, soto, dan ragam...
5 Kombinasi Unik Jus Buah dan Sayur yang Kaya Manfaat
Halo Teman Sehat! Apakah jus masuk dalam daftar minuman favorit kamu? Minuman ini ngga hanya menyegarkan tapi juga kaya akan vitamin dan mineral yang berasal...
Inilah Hubungan Gula dan Depresi yang Perlu Kamu Tahu
[caption id="attachment_29517" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Teman Sehat, pada artikel sebelumnya telah dibahas kaitan antara konsumsi gula dengan risiko mengalami depresi. Ternyata masih banyak loh,...
Alpukat, Buah Tinggi Lemak Kaya Manfaat
[caption id="attachment_29501" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Teman sehat, apakah kamu menyukai alpukat? Buah ini cukup disukai, bahkan dijadikan banyak diolah menjadi berbagai cemilan loh! Tenryata,...
Bunga Telang, Tanaman Liar Kaya Manfaat
Hai Teman Sehat, bagaimana kabarnya? Semoga sehat selalu ya, apalagi di era pandemi seperti ini tentu menjaga kesehatan harus kamu prioritaskan. Bunga telang, salah satu...
Benarkah Ada Kaitan Konsumsi Gula dan Depresi?
[caption id="attachment_29393" align="alignnone" width="700"] Foto: Pexels.com[/caption] Teman Sehat, ternyata makanan yang dikonsumsi bisa berkaitan loh, dengan suasana hati dan kesehatan mental. Misalnya, saat merasa lapar...
Benarkah Isoflavon Mengganggu Kesehatan Perempuan?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk penggemar minum sari kedelai atau makanan dengan bahan kedelai lainnya? Pernah ngga sih kamu mendengar kalau konsumsi kedelai bisa...
Zat Besi Heme dan Nonheme, Apa Bedanya?
[caption id="attachment_29257" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Zat besi merupakan salah satu mineral penting yang diperlukan oleh tubuh, terutama dalam pembentukan hemoglobin yang berfungsi membawa oksigen...
Sudah Benarkah Cara Kamu Mencuci Beras?
Halo Teman Sehat! Nasi menjadi makanan pokok sebagian besar masyarakat Indonesia. Sebelum dikonsumsi, nasi tentu melalui beberapa tahapan mulai dari padi, beras, hingga menjadi nasi...
Hari Gizi Nasional 2021: Remaja Sehat Bebas Anemia
[caption id="attachment_29205" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com/id/users/robinhiggins-1321953/[/caption] Selamat Hari Gizi Nasional, Teman Sehat! Tahun 2021 ini HGN bertajuk "Remaja Sehat Bebas Anemia, Gizi Seimbang Remaja Sehat...
Intip Manfaat Tempe, Probiotik Asli Indonesia!
Halo, Teman Sehat! Kiprah tempe sebagai produk nabati asli Indonesia sudah sangat mendunia. Olahan fermentasi kedelai ini bahkan sudah terdaftar di Standarisasi Internasional Keamanan Pangan...
Simak Manfaat Lalapan Rimbang bagi Kesehatan
Teman sehat, apakah kamu sering mengonsumsi sayuran rimbang? Sebagian orang kurang menyukainya karena mempunyai rasa pahit saat dikonsumsi langsung. Namun sebenarnya rimbang memiliki banyak manfaat...
Kuaci dan Manfaatnya untuk Kesehatan Mata
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang sadar dengan kesehatan mata? Sebagai salah satu alat indera, mata berperan dalam menyerap >80% informasi visual. Sayangnya,...