Yuk, Intip Manfaat Wortel!
Teman Sehat, kamu pasti tahu jenis sayuran yangbaik untuk memelihara kesehatan mata. Yap, wortel merupakan salah satu sayuran yang banyak digemari, karena warnanya yang menarik dan...
Category Archives: Food & Diet
diet
Apa ya, Perbedaan 3 Jenis Cokelat ini?
Teman Sehat, siapa sih yang ngga tahu cokelat? Yap, camilan yang satu ini, selain rasanaya enak, juga bisa memperbaiki mood kamu, loh! Oh iya, kamu...
Manfaat Sarapan yang Perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, tahukah kamu? Sarapan merupakan hal yang penting dilakukan, sebelum beraktivitas, loh! Yap, setelah hampir 8-10 jam saluran pencernaan kamu beristirahat, tubuh membutuhkan asupan...
4 Tips Asupan Zat Gizi pada Lansia
Teman Sehat, tau ngga sih? Disadari atau ngga, setiap tahun umur kamu akan terus bertambah. Ngga cuma umur aja yang bertambah, tapi juga pola makan...
Apa sih ‘MIND Diet’?
Teman Sehat, hampir sebagian orang mengartikan diet dengan prinsip 'ngga mengkonsumsi' salah satu zat gizi, seperti karbohidrat, lemak atau protein. Padahal diet sebenarnya memiliki arti...
Kenapa ya, Junk Food Ngga Sehat?
Teman Sehat, banyak orang yang bilang kalau makanan siap saji atau Junk Food itu ngga sehat. Misalnya kentang goreng, minuman bersoda, pizza, hotdog ataupun burger. Padahal kalau...
Inilah Jumlah Kalori pada 5 Makanan Khas Imlek!
Teman Sehat, masih dalam suasana Imlek, nih! FYI, kamu tahu ngga sih, apa aja makanan khas Imlek yang ada di setiap perayaannya? Yap, ternyata makanan...
Yuk, Kenali 4 Jenis Cokelat Ini!
Teman Sehat, minggu kemarin kamu mendapatkan banyak cokelat? Yap, bulan Februari memang identik dengan bulan 'cokelat'. Selain banyak penggemarnya karena rasanya yang manis dan bisa...
2 Manfaat Dark Chocolate yang Harus Kamu Tahu!
Teman Sehat, siapa yang minggu ini banyak kiriman cokelat? Tau ngga sih, selain sebagai kudapan dengan kandungan kalori yang 'dihindari' sebagian orang karena kandungan kalorinya...
Ini loh, Zat Gizi yang Dibutuhan Penderita Kusta!
Teman Sehat, sudah tahu kan, kalau penyakit kusta disebabkan oleh bateri Mycrobacterium leprae. Yap, nama lain penyakit ini adalah lepra atau Morbus Hansen. Penyakit ini, termasuk penyakit...
Sarapan Simple dan Bergizi Ala Chef Steby
Teman Sehat, dalam artikel sebelumnya kamu diberitahu tentang pentingnya sarapan buat memulai aktivitas di pagi hari. Nah, buat kamu yang aktivitasnya padat dan ngga punya...
Ternyata ada loh, Buah dengan Kandungan Gula yang Rendah!
Teman Sehat, sudah makan buah belum, hari ini? Yap, buah temasuk makanan yang penting loh, sebagai asupan serat, vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh....
Inilah 3 Snack Sehat untuk Penderita Autisme!
Teman Sehat, seperti yang pernah dijelaskan sebelumnya, kalau asupan zat gizi penderita autisme harus diperhatikan, agar zat gizi yang didapatkan tepat dan seimbang. Pilihan jenis makanan...
Hubungan ‘Halal’ dengan Kualitas Pangan
Teman Sehat, kamu tau kan, kalau sebagian besar penduduk di Indonesia mayoritas beragama Islam. Yap, sudah beberapa tahun terakhir, pemerintah Indonesia memperkenalkan pangan halal. Bahkan...
Yuk, Lengkapi Zat Gizi Makro dan Mikro dalam Sepiring Sarapanmu!
Halo Teman Sehat! Apakah sarapan udah jadi kebiasaan baik untuk memulai harimu? Setelah tubuh mengalami istirahat panjang dimalam hari, sarapan ibarat bahan bakar yang penting...