Rutin Membawa Bekal ke Kantor? Kenapa Ngga!
Halo Teman Sehat! Kebiasaan membawa bekal sekiranya mulai berkurang seiring dengan bertambahnya umur. Setuju? Saat sekolah dasar dulu, bekal makanan ngga pernah absen dalam tas...
Category Archives: Food & Diet
diet
Hari Membawa Bekal Nasional, Apa Aja yang Harus Kamu Tahu?
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu bahwa setiap tanggal 12 April diperingati sebagai hari membawa bekal nasional? Sejak tahun 2013, Kementrian Kesehatan, Kementrian Pendidikan, BPOM, dan...
Apa sih, Binge Eating?
Teman Sehat, kamu pernah dengar ngga istilah ‘ngga bisa berhenti makan’? Yap, mungkin sebagian dari kamu mengaggap hal ini cuma mitos saja. Padahal benar ada,...
4 Manfaat Omega-3 yang terkandung pada Ikan!
Teman Sehat, kamu tahu ngga sih? Salah satu kandungan zat gizi yang ada di dalam ikan adalah asam lemak omega-3. Yap, zat gizi ini terkenal...
Sering Dipilih, 3 Minuman Ini Ternyata Bisa Sebabkan Gangguan Mental
Halo, Teman Sehat! Apa minuman favorit kamu? Tentunya ada begitu banyak jenis minuman yang digemari masyarakat, mulai dari minuman dingin hingga minuman panas. Teh, kopi,...
3 Resep Makanan dari Biji-bijian untuk Kamu!
Teman Sehat, kamu udah tahu kan manfaat mengonsumsi biji-bijian bagi kesehatan tubuh? Yap, selain sebagai sumber protein nabati alternatif, kandungan zat gizi mikro di dalamnya...
4 Alasan Mengapa Kamu Harus Mengonsumsi Biji-bijian!
Teman Sehat, akhir-akhir ini mulai banyak yang peduli dengan pola hidup sehat, seperti mulai rutin melakukan aktivitas berolahraga dan mengatur pola makan dengan membiasakan mengonsumsi...
Perlukah Konsumsi Suplemen Anemia, saat Hamil?
Teman Sehat, anemia pada ibu hamil (bumil) merupakan kondisi yang umum. Diperkirakan 41,8% bumil di dunia, mengalami anemia dan setengahnya terjadi karena kekurangan zat besi....
Zat Gizi untuk Penderita Kanker, yang Perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, seseorang yang menderita kanker memiliki pola hidup yang ngga biasa. Hal ini dikarenakan rasa cemas dan khawatir yang dirasakannya. Selain itu, gaya hidup dan...
Yuk, Kenali Otitis dan Pencegahannya!
Teman Sehat, di artikel sebelumnya sudah dibahas beberapa masalah yang bisa terjadi pada telinga, salah satunya otitis. Yap, otitis merupakan salah satu masalah pada telinga...
3 Faktor yang Memengaruhi Kebiasaan Sarapan
Teman Sehat, kamu tahu kan pentingnya sarapan sebelum beraktivitas? Yap, selain memberikan kamu energi untuk beraktivitas, ternyata sarapan juga mendukung perkembangan otak dan zat gizi bagi...
Manfaat Nanas yang Harus Kamu Tahu!
Teman Sehat, kamu tahu ngga buah apa yang banyak penggemarnya di Indonesia? Yap, buah nanas. Buah ini cocok dikonsumsi saat musim kemarau, karena rasanya yang...
4 Makanan Untuk Mencegah Morning Sickness
Halo, Teman Sehat! Sudah sarapan belum pagi ini? Berbicara soal sarapan, ada salah satu kondisi sarapan yang ngga dinginkan oleh sebagian perempuan, yaitu saat hamil...
4 Kreasi Menu Sarapan dengan Kentang
Teman Sehat, sarapan apa pagi ini? Atau kamu mulai bosan dengan menu sarapan yang itu-itu aja? Kali ini, kamu bisa mengolah sarapan dari bahan dasar...
Ngga Butuh Karbohidrat? Benarkah?
Teman Sehat, pasti kamu pernah mendengar diet rendah karbohidrat untuk menurunkan berat badan, ya kan? Tapi tunggu dulu, informasi ini harus kalian cermati baik-baik, karena...