DASH, Metode Diet untuk Melawan Hipertensi
Hai, Teman Sehat, makanan yang ngga sehat dan terlalu tinggi natrium bisa berdampak pada kemungkinan kamu mengalami hipertensi. Belakangan ini, banyak sekali yang membahas tentang...
Category Archives: Food & Diet
diet
Pentingnya Sarapan untuk Mencapai Diet Optimal
Sarapan pagi merupakan salah satu rutinitas positif yang semestinya dilakukan oleh setiap individu khususnya bagi anak dan remaja. Tapi nyatanya, masih banyak remaja di Indonesia...
Minum Teh atau Kopi, Mana Yang Lebih Baik?
Teman Sehat, apakah kamu suka minum teh atau kopi? Kedua minuman ini biasanya sering diminum untuk memulai hari, selain bisa memberikan tambahan semangat keduanya juga...
Intip Kacang Lokal Indonesia yang Kaya Manfaat
Halo, Teman Sehat! Kacang-kacangan bisa jadi salah satu alternatif cemilan sehat karena merupakan sumber protein dengan kadar lemak yang rendah. Selama ini, kacang-kacangan yang biasa...
Bulan Februari, Saatnya Berikan Anak Kapsul Vitamin A!
Hai, Teman Sehat! Tahukah kamu, bulan Februari dan Agustus adalah bulan vitamin A. Pada bulan ini balita akan menerima suplementasi kapsul vitamin A secara gratis...
Minyak Jelantah, Bahayakah?
Makanan yang digoreng memang banyak digemari, mulai dari anak yang masih berusia sekolah hingga orang dewasa. Teksturnya yang renyah, menjadi salah satu daya tarik makanan...
Anorexia, Gangguan Makan yang Berbahaya
Memiliki berat badan ideal adalah impian hampir seluruh orang di dunia. Sayangnya, definisi berat badan ideal sering terdistorsi hingga pada akhirnya banyak yang lebih mengutamakan...
Minum Kopi Bisa Menurunkan Berat Badan, Benarkah?
Teman Sehat, biasanya kopi dikenal sebagai minuman untuk menemani saat begadang atau memulai aktivitas di pagi hari. Ada juga yang mengatakan kalau minuman yang identik...
Mata Sehat, Imun Kuat dengan Vitamin A
Teman sehat, rabun senja sering ditemukan pada anak balita, bila ngga cepat diatasi bisa menyebabkan kebutaan. Ternyata hal ini disebabkan karena kekurangan vitamin A, loh! ...
Suasana Lingkungan Berpengaruh Terhadap Nafsu Makan Kita Loh!
Halo Teman Sehat! Adakah di antara kamu yang belum bisa makan kalau suasana (ambiance) tempat makan belum bikin sreg? Atau kamu baru bisa makan saat...
Bagaimanakah Cara Cokelat Memperbaiki Mood Kamu?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk penggemar coklat? Cokelat memang menjadi pilihan banyak orang untuk merayakan momen atau sekadar untuk pelepas penat dan mengembalikan susasana...
Tips Memilih Cokelat di Hari Kasih Sayang
Halo Teman Sehat, hari kasih sayang (Valentine) yang diperingati setiap tanggal 14 Februari sangat identik dengan pemberian coklat. Tapi pernahkah kamu memperhatikan, ternyata ada jenis...
Hati-Hati, 5 Hal Ini Bisa Merusak Vitamin C
Teman sehat, apakah kamu suka mengonsumsi jeruk untuk mendapatkan vitamin C? Tapi, ternyata ada beberapa hal yang malah membuat kandungan vitamin C hilang, loh! Nah,...
Kue Keranjang, Makanan Khas Hari Raya Imlek
Selamat Hari Raya Imlek, Teman Sehat! Nah, untuk kamu yang sedang merayakannya, kue keranjang ngga akan ketinggalan sebagai menu makanan utama di hari istimewa ini. Kue...
Rayakan Imlek dengan 5 Jenis Jeruk Kaya Gizi
[caption id="attachment_29863" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Teman Sehat, Imlek atau tahun baru Cina sangat identik dengan buah Jeruk, karena dalam bahasa Mandarin jeruk sering disebut...