Puasa dan Kualitas Insulin, Apa Hubungannya?
Insulin adalah hormon penting yang mengatur beberapa proses dalam tubuh. Masalah dengan hormon ini merupakan inti dari banyak kondisi kesehatan. Resistensi insulin menunjukkan penurunan kualitas...
Category Archives: Tips Diet
Tips Diet Diabetes Melitus Saat Puasa
Sahabat Sehat, berpuasa di bulan Ramadhan merupakan ibadah wajib yang dijalankan bagi seluruh umat Islam. Puasa adalah menahan lapar dan haus sejak terbit fajar hingga...
Tips Diet bagi Pasangan yang Mengalami Diabetes
Sahabat Sehat tentu sudah ngga asing, kan, dengan penyakit diabetes? Diabetes adalah penyakit tidak menular yang ditandai dengan tidak stabilnya kadar gula dalam darah karena adanya...
Bunda, Ini Tips Diet Anak dengan Diabetes
Sahabat Sehat, ketahuilah bahwa diet atau pengaturan penting bagi anak yang mengalami diabetes. Diet penting karena memiliki tujuan mempertahankan berat badan anak tetap ideal, mendukung...
Inilah Pentingnya Konsumsi Makanan Beragam
Sahabat Sehat sudah pernah mendengar tentang B2SA? B2SA merupakan sngkatan dari bergizi, beragam, seimbang, dan aman. Dalam UU No. 18 Tahun 2012 tentang Pangan pasal...
Benarkah Menyimpan Nasi di Kulkas Lebih Sehat?
Akhir-akhir ini sedang marak di media sosial terkait tren menyimpan nasi di dalam kulkas untuk dikonsumsi di lain waktu. Tidak sedikit netizen yang mengikuti tren...
Diet Mudah dan Murah dengan Nutrient Dense Food!
Mengikuti panduan satu jenis diet mungkin membuat kamu harus merogoh kantong yang cukup banyak. Akan tetapi, Pernahkah kamu mendengar istilah nutrient dense food? Sebenarnya, dengan...
Diet Tanpa Olahraga, Berat Badan Bisa Turun?
Kelebihan berat badan masih jadi masalah yang banyak dikeluhkan masyarakat. Data Riskesdas 2018 menunjukkan 1 dari 3 orang dewasa atau 35,5% mengalami kelebihan berat badan...
Bolehkah Diabetesi Puasa? Inilah Tips dan Triknya!
Sahabat Sehat, puasa Ramadhan menjadi sebuah kewajiban untuk seluruh umat Islam. Namun, dengan kondisi sakit seseorang diperbolehkan untuk tidak puasa dan mengganti puasa atau dengan...
Diet Terjaga Sepanjang Liburan dengan Tips Ini
Setiap orang yang menjalankan program diet punya tujuannya masing-masing, seperti menurunkan berat badan, menjaga kestabilan berat badan, hingga menerapkan pola makan sehat. Apapun tujuannya, diet...
Mengenal Portfolio Diet untuk Turunkan Kolesterol
Apakah kamu pernah mendengar portfolio diet? Mungkin belum banyak dari Sahabat Sehat yang tau kiat diet ini. Diet ini bermanfaat untuk kesehatan jantung terutama salah...
Pola Makan Sehat untuk Cegah Obesitas
Obesitas bisa menyerang siapa saja tak peduli usia, bahkan anak-anak ada yang mengalaminya. Jika dibiarkan, berat badan terus bertambah dan meningkatkan risiko penyakit kronis yang...
Fat Loss, Bikin Ga Gampang Naik Berat Badan Lagi
Sahabat Sehat lagi mau turunin berat badan? Supaya hasil berat badan kamu yang ideal nanti ngga gampang naik lagi, ada beberapa hal yang harus kamu...
Diet Alkalin untuk Penderita Kanker, Perlukah?
Sahabat Sehat, pernah mendengar tentang diet alkali? Salah satu diet yang sempat tren karena dapat mengubah pH darah tubuh dan menyembuhkan pasien kanker. Benarkah klaim...
Cheat Day, Boleh Ngga ya?
Sahabat Sehat tau gak sih apa cheat day itu? Cheat day atau biasa disebut hari 'libur' diet adalah hari ketika seseorang yang sedang diet bebas...