Ketahui Konsep Memaafkan dalam Psikologi
Bagi umat Muslim, setelah melakukan puasa di bulan Ramadhan selama 1 bulan penuh, selanjutnya mereka akan merayakan Hari Raya Idul Fitri atau Lebaran. Hari saat...
Category Archives: Gaya Hidup
gaya hidup, lifestyle
Waspadai Kolesterol Naik Saat Menyantap Menu Lebaran
Sahabat Sehat, tahukah kamu bahwa sebagian menu Lebaran kaya akan santan, gula, dan lemak. Komponen tersebut dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi bagi banyak orang, loh!...
Idul Fitri: Silahturahmi Bisa Perpanjang Umur, Real Kah?
Kata "silahturahmi" melekat sangat erat dengan momen Lebaran. Silahturahmi sendiri merupakan istilah yang merujuk pada menyambung kembali hubungan antar individu, salah satunya dengan mengunjungi rumah...
Tenang! Ini Cara Cegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik
Lebaran sebentar lagi, musim mudik pun telah tiba! Sebagian orang tentu pernah mengalami masa mabuk perjalanan. Yap, motion sickness atau yang biasa dijumpai dengan istilah...
Suka Makanan Pedas? Waspadai Perparah Ulkus Peptikum
Sebagian besar orang Indonesia pasti menyukai makanan pedas, mungkin juga termasuk kamu. Dapat meningkatkan nafsu makan serta sensasi enak dilidah, jadi alasan makanan pedas disukai....
Banyak Makan saat Malam? Waspada Night Eating Syndrome!
Night eating syndrome merupakan salah satu gangguan pada makan yang mana nafsu makan lebih tinggi di malam hari. Kondisi ini bisa dipicu oleh beberapa hal, salah satunya akibat...
Tips dan Trik Tidur Nyenyak Saat Batuk
Tak jarang batuk lebih parah ketika malam hari. Hal itu dimungkinkan oleh beberapa sebab diantaranya alergi, asma, infeksi dan post-nasal drop. Tentu akan menggangu waktu...
Memahami Mekanisme Pertahanan Diri di Bawah Alam Sadar
Sahabat Sehat, pernah ngga kamu menyadari saat cemas atau emosi negatif lainnya, ada respon spontan yang kamu berikan untuk mengatasi emosi negatif tersebut. Hal tersebut...
Benarkah Berpuasa Bikin Ginjal Sehat? Cek Fakta Ini
Manfaat puasa untuk kesehatan tidaklah sedikit. Saat berpuasa, tubuh tidak memperoleh asupan makanan atau minuman sekitar 12-13 jam. Hal ini menjadi cara mengistirahatkan ginjal dari...
Kenali Manfaat Puasa untuk Cegah Diabetes
Tahukah Sahabat Sehat, pada tahun 2021, International Diabetes Federation (IDF) mencatat 537 juta orang dewasa (umur 20 - 79 tahun) atau 1 dari 10 orang hidup...
Popcorn Brain, Fenomena Anak Tak Bisa Lepas dari Gadget
Semua kalangan dari segala usia semakin sering memanfaatkan internet sebagai media komunikasi, pertukaran informasi, dan pemenuhan kebutuhan secara online. Kini, gadget sudah menjadi bagian kehidupan...
Tetap Fit dan Produktif saat Puasa dengan Gizi Seimbang
Mungkin sebagian Sahabat Sehat mengira bahwa selama berpuasa tubuh akan lemas tak bertenaga. Sebenarnya, lemas ketika puasa adalah hal yang wajar karena asupan energi berkurang....
Jangan Tunggu Rusak! Inilah Tips Jaga Fungsi Ginjal
Ginjal merupakan salah organ dalam tubuh manusia yang memiliki peranan sangat penting. Meskipun ukurannya mungkin sekitar kepalan tangan, tapi fungsinya sangat luar biasa. Yuk tambah...
Efek Polusi Udara Bagi Kesehatan, Jangan Disepelekan!
Sahabat Sehat isu polusi udara masih menjadi sorotan, khususnya bagi warga yang tingal di kota besar. Jika tidak segera dikendalikan, dampak terhadap kesehatan akan semakin...
Seberapa Sering Perlu Ganti Sikat Gigi?
Halo Sahabat Sehat! Sikat gigi adalah alat yang digunakan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi. Mengganti sikat gigi menjadi penting karena menjadi sarang kuman. [caption...