Gaya Hidup Sedentari, Si Nyaman yang Mengancam Kesehatan
Hai, Teman Sehat! Saat ini sebagian besar kegiatan masih dilakukan dari rumah untuk menekan laju penyebaran COVID-19. Yap, meskipun sudah ada beberapa kegiatan dimulai dengan...
Category Archives: Tips Hidup Sehat
Yuk, Bijak Menggunakan Gadget agar Terhindar dari 5 Bahaya Berikut!
Halo Teman Sehat! Gadget seperti handphone, laptop, dan komputer menjadi benda yang sulit lepas dari keseharian kita, khususnya handphone yang selalu dibawa ke mana saja....
Inilah Bayam, Makanan Favorit Popeye yang Banyak Manfaat
Teman Sehat masih ingatkah dengan tokoh kartun Popeye yang gemar makan bayam? Popeye lalu menjadi kuat dan mampu mengalahkan musuhnya setelah makan bayam. Di kehidupan...
Awas Sindrom Premenopause Bisa Bikin Stres!
Hai, Teman Sehat! Apakah kamu sering mendengar istilah menopause? Yap, menopause merupakan masa dimana seorang perempuan telah berakhir masa reproduksinya yang ditandai dengan berhenti menstruasi. Menopause...
Hati-hati Bahan Makanan Ini Menghambat Yodium!
Halo, Teman Sehat, pernakah kamu mengalami pembesaran kelenjar tiroid atau biasa disebut dengan penyakit gondok? Penyakit ini akan berdampak fatal jika dibiarkan terus-menerus. Kekurangan kadar...
Intip Manfaat Berjemur bagi Tubuh!
Teman Sehat, menyambut weekend yang cerah ini, sudahkah kamu berjemur? Yap, berjemur di bawah sinar matahari pagi sangat penting bagi tubuh, loh! Katanya, berjemur bisa...
5 Gaya Hidup untuk Mencegah Osteoporosis
Teman Sehat, osteoporosis merupakan penyakit silent epidemic disease karena ngga menunjukkan gejala-gejala spesifik. Penyakit ini ditandai dengan menurunnya massa tulang karena ketidakmampuan tubuh dalam mengatur kandungan...
3 Jenis Kemasan Pangan yang Perlu Kamu Perhatikan!
Teman Sehat, meningkatkan kesadaran tentang kesehatan dan pola hidup sehat, seharusnya menjadi prioritas dan fokus perhatian. Hal ini dilakukan untuk mengurangi risiko beragam masalah kesehatan....
Kurang Tidur? Coba Konsumsi 4 Makanan ini!
Memiliki kualitas tidur yang baik mungkin menjadi salah satu impian sebagian besar orang. Kurang tidur, ternyata berdampak cukup besar bagi tubuh, loh! Mulai dari gangguan metabolisme, daya...
Kapankah Waktu Terbaik Minum Kopi?
Teman Sehat, apakah kamu tipe orang yang memulai harinya dengan secangkir kopi? atau kamu memiliki waktu tertentu untuk minum kopi? Nah, berikut beberapa waktu terbaik...
Tiga Langkah Menghadapi Dampak Negatif Media Sosial
Teman Sehat, sebanyak 59% penduduk Indonesia merupakan pengguna aktif internet, loh! Berdasarkan data dari Hootsuite per Januari 2020, sebanyak 160 juta pengguna internet, aktif menggunakan media sosial. Besarnya...
Bolehkah Kembali Berolahraga setelah Melahirkan?
Teman Sehat, melakukan aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk kesehatan fisik maupun mental. Manfaat ini bisa dirasakan siapa saja termasuk ibu yang baru melahirkan. Namun, apakah...
Mengenal Kemasan Berlabel “BPA-free”
Halo, Teman Sehat! Tahukah kamu arti label “BPA-free” pada kemasan atau botol plastik? Label ini seringkali dihubungkan dengan kemanan kemasan produk makanan atau minuman. Pasalnya,...
Rosella, Si Cantik kaya Manfaat
Teman Sehat, siapa yang ngga kenal dengan bunga yang satu ini? Yap, warananya yang cerah dan cocok diseduh sebagai minuman dingin maupun panas, membuat rosella...
Kembali #dirumahaja, Yoga Menjadi Olahraga Pilihan
Hai, Teman Sehat! Apakah kamu tetap berolahraga di saat pandemi? Untuk mematuhi aturan PSBB kembali, kamu bisa berolahraga di rumah dan menjauhi kerumunan. Salah satu...