Kurang Tidur? Coba Konsumsi 4 Makanan ini!
Memiliki kualitas tidur yang baik mungkin menjadi salah satu impian sebagian besar orang. Kurang tidur, ternyata berdampak cukup besar bagi tubuh, loh! Mulai dari gangguan metabolisme, daya...
Category Archives: Rubrik
kepala kategori
Benarkah Makan Larut Malam bisa Menambah Berat Badan?
Teman Sehat, pernah ngga kamu merasa lapar di tengah malam? Tapi, saat mau makan tiba-tiba kepikiran takut gendut. Memangnya ada hubungannya ya, makan malam dengan...
Impostor Syndrome, Kondisi Psikologis di Game Among Us
Teman Sehat, tahu game Among Us? Kamu pasti hafal dengan karakter crewmate atau impostor. Yap, impostor merupakan karakter yang sedang ramai diperbincangkan, karena bertindak sebagai “penipu” dengan...
Lima Bahasa Cinta yang perlu kamu Tahu!
Teman Sehat, pernahkah kamu merasa sulit memahami pasangamu? Kalau iya, kamu bisa mengikuti tips dari konselor pernikahan, Gary Chapman melalui bukunya: "The 5 Love Languages:...
Mengenal Hypophrenia, Penyebab Sedih tanpa Alasan
Teman Sehat, seringkali kamu merasa sedih sampai harus menangis karena alasan tertentu. Tapi, pernahkah kamu merasa sedih tanpa tahu penyebabnya? Terlebih lagi, rasa sedih yang...
EMPING, Tiga Kunci Menjaga Kesehatan Mental!
Teman Sehat, tahukah kamu? Keitka menghadapi pandemi, ada dua jenis sikap yang diambil masyarakat yaitu responsif dan reaktif. Sikap responsif berkaitan dengan sikap tenang, sedangkan...
Osteoartritis dan Osteoporosis, Apa Bedanya?
Halo, Teman Sehat! Tahukah kamu ternyata osteoartritis dan osteoporosis merupakan 2 jenis penyakit yang berbeda? Yap, osteoartritis merupakan jenis radang sendi yang menyebabkan kerusakan tulang...
Kenali 6 Jenis Radang Sendi dan Perbedaannya
Hai, Teman Sehat! Setiap tahunnya, pada tanggal 12 Oktober diperingati sebagai Hari Radang Sendi Sedunia. Dalam istilah medis, penyakit ini disebut Artritis yang identik dengan...
World Artritis Day: Simak 7 Cara Alami Meredakan Nyeri Radang Sendi
Halo, Teman Sehat! Tahukan kamu, tanggal 12 Oktober diperingati sebagai Hari Radang Sendi Sedunia? Nah, ternyata ada beberapa cara alami untuk membantu meredakan nyeri pada...
Mengenal Serotonin, Hormon Pencipta Rasa Bahagia
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa perasaan bahagia dan sikap positif ternyata dipengaruhi oleh produksi hormon serotonin? Jika terjadi penurunan hormon tersebut, maka ngga menutup kemungkinan...
Doomscrolling, Ketika Terlalu sering Terpapar Berita Negatif
Teman Sehat, tahukah kamu? Tingginya rasa ingin tahu seseorang, bisa menyebabkan kecanduan mencari dan membaca berita melalui internet atau sosial media. Nah, terkadang hal ini menyebabkan...
Diet yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental
Halo, Teman Sehat! Salah satu kunci untuk memiliki tubuh yang sehat yaitu konsumsi makanan yang bergizi. Tahukah kamu, makanan juga mempengaruhi kesehatan mental, loh! Kira-kira...
Ketahui Gangguan Kecemasan dan Depresi pada Anak
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa gangguan kecemasan dan depresi ngga cuma terjadi pada orang dewasa? Yap, hal ini juga bisa terjadi pada anak-anak. Penyebabnya bisa...
Cemas Berlebihan? Bisa jadi Tanda Post-Traumatic Stress Disorder
Teman Sehat, pernah mendengar istilah gangguan kecemasan dalam keseharian? Gangguan ini disebut Post-Traumatic Stress Disorder, merupakan gangguan yang banyak dialami oleh sebagian orang. Kira-kira, apa...
Redakan Cemas dengan 3 Teknik ini!
Teman Sehat, pernahkah kamu merasa cemas karena suatu hal yang ngga kamu inginkan terjadi? Yap, saat cemas dan panik, terkadang kamu akan merasa kesulitan untuk bernapas...