Penderita Diabetes Makan Semangka, Emang Boleh?
Teman Sehat, buah semangka tampaknya telah menjadi buah favorit banyak orang karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Sayangnya, ada keraguan bagi penderita diabetes untuk mengonsumsinya....
Category Archives: Kandungan Gizi Pangan
Rujak Buah, ‘Crazy Rich’ Vitamin and Mineral
Teman Sehat, tahukah kamu kalau rujak merupakan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral? Yap, banyaknya campuran buah-buahan yang ada di dalamnya, menjadikan buah rujak...
4 Fakta Unik Tomat yang Wajib Kamu Tahu!
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu suka mengonsumsi tomat? Tomat merupakan bahan pangan yang sangat mudah ditemui di pasaran. Tomat bisa dikonsumsi secara langsung dalam bentuk...
Sugar-Sweetened Beverages, Minuman Manis dan Dampaknya bagi Tubuh
Apakah Teman Sehat sering mengonsumsi minuman manis seperti soft drink atau minuman manis dalam kemasan? Hm, sepertinya kamu harus membatasi konsumsi jenis minuman tersebut mulai...
Kenali Senyawa Antinutrien dan Hubungannya dengan Prinsip Pemenuhan Gizi Bayi MPASI
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu bahwa sebenarnya tumbuhan mempunyai kandungan antinutrien sebagai pelindung diri dari makhluk hidup lain? Nah, apa sih sebenernya maksud antinutrien tersebut?...
Simak Serba-serbi Natrium! Mineral Penyusun Garam
Halo Teman Sehat! Istilah natrium pasti sudah ngga asing lagi di telinga kamu. Natrium atau sodium dalam bahasa inggris, merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan oleh...
Benarkah Garam Himalaya Lebih Baik dari Garam Dapur?
Teman Sehat, meningkatnya pilihan produk makanan dengan klaim manfaat kesehatan tertentu sering membuat masyarakat bimbang untuk menentukan produk yang akan dikonsumsi. Contohnya, mempertimbangkan mengonsumsi garam...
6 Informasi Label Pangan yang perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, pernahkah kamu membaca kemasan produk pangan sebelum membeli produk makanan atau minuman? Nah, ternyata banyak sekali informasi yang di dalam kemasan, loh! Bagi...
Inilah 5 Jenis Madu yang Perlu Kamu Ketahui!
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu bahwa madu memiliki berbagai macam jenis dan manfaat yang berbeda-beda? Yap, selain madu murni, ternyata banyak jenis madu lainnya, loh!...
Isolat Protein Soya, Susu Nabati Pengganti Susu Sapi
Teman Sehat, susu formula merupakan pendamping ASI yang dirancang khusus untuk memenuhi zat gizi bayi di atas 6 bulan. Pada umumnya, susu formula yang beredar di...
Diet yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental
Halo, Teman Sehat! Salah satu kunci untuk memiliki tubuh yang sehat yaitu konsumsi makanan yang bergizi. Tahukah kamu, makanan juga mempengaruhi kesehatan mental, loh! Kira-kira...
Bayi ASI Bisa Jadi Gemuk. Kok bisa, ya?
Pernahkah Teman Sehat mendapatkan pertanyaan mengenai berat badan si kecil yang lebih besar dari usianya? Yap, kebanyakan orang mengira bayi yang diberi susu formula cenderung lebih...
Tiga Jenis Kopi Populer di Indonesia!
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu penggemar kopi? Jenis kopi apakah yang biasa kamu konsumsi? Arabika, robusta, dan liberika merupakan tiga jenis kopi populer di Indonesia....
Yuk, Ketahui Kandungan dan Kelebihan Produk Sayuran Beku!
Halo Teman Sehat! Pernahkah kamu mengonsumsi sayuran beku? Yap, sayuran beku merupakan sayuran yang mengalami proses pembekuan dengan cara menghilangkan panas dan menjaga suhu tetap...
Moms, Perhatikan 3 Hal Berikut Sebelum Memberikan Keju untuk si Kecil!
Halo, Teman Sehat! Tahukah kamu bahwa fase MPASI merupakan fase penting dalam tahap perkembangan si kecil? Di periode ini, bayi mengalami proses belajar makan sebagai...