4 Makanan yang Dapat Redakan Anxiety Disorder
Menurut National Institute of Mental Health, anxiety disorder atau gangguan kecemasan termasuk dalam penyakit mental. Di Amerika Serikat, penyakit ini sangat umum terjadi ada 40 juta orang dewasa...
Category Archives: Kandungan Gizi Pangan
Yuk Intip Manfaat Sehat dari Kacang Kenari!
Kacang kenari merupakan tanaman berbiji satu yang dihasilkan oleh pohon kenari. Sahabat Sehat tahu ngga sih, kalau kacang kenari punya manfaat untuk kesehatan? Sebelum kamu...
Simak Kandungan Retinol pada Pangan
Retinol dengan bentuk serum saat ini banyak sekali dipakai sebagai rangkaian skincare salah satunya untuk mengurangi tanda penuaan. Namun tahukah sahabat sehat jika retinol merupakan...
Ketahui Kandungan Gizi dan Manfaat Wortel Ungu
Halo Sahabat Sehat! Wortel, identik dengan warnanya yang oranye. Apakah kamu tau, kalau wortel juga tak hanya berwarna oranye? Wortel (Daucus carota L.) banyak ditanam...
“Susu” Pisang, Minuman Plant-Based Hipoalergenik
Sahabat Sehat, "susu" pisang sekarang bukan lagi didominasi oleh trend susu sapi dengan rasa pisang. Konsumen mulai beralih ke non-dairy milk. Sekarang ini berbagai produsen...
Kulit Roti Berwarna Cokelat : Boleh Dimakan Ngga?
Roti merupakan salah satu makanan pokok yang dikonsumsi secara luas di berbagai belahan dunia dan dianggap sebagai makanan dengan zat gizi yang memberikan manfaat bagi...
Pentingnya Asam Folat bagi Ibu Hamil
Tahukah Sahabat Sehat jika kebutuhan gizi pada masa kehamilan meningkat dibandingkan dengan kebutuhan perempuan usia subur yang tidak hamil. Salah satu asupan gizi penting dipenuhi...
Plus Minus Buah Belimbing untuk Kesehatan
Buah belimbing merupakan buah yang memiliki bentuk unik seperti bintang ketika dipotong melintang, tapi apakah Sahabat Sehat sudah tahu apa saja manfaat dan efek samping yang...
Beras Cokelat, Alternatif Makanan Pokok Bergizi Tinggi
Kesehatan tubuh banyak ditentukan oleh asupan sehari-hari, terlebih makanan pokok yang dikonsumsi. Di Indonesia, nasi adalah makanan pokok yang memenuhi kebutuhan energi. Oleh karena itu,...
Pro Kontra Konsumsi Cuka Sari Apel bagi Kesehatan
Sahabat Sehat, cuka sari apel adalah tonik alami yang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan. Meski demikian, konsumen memiliki kekhawatiran tentang keamanan dan kemungkinan efek samping...
Diklaim Paling Sehat, Simak Keunggulan Minyak Zaitun!
Minyak zaitun dikenal dengan berbagai manfaatnya yang sangat banyak. Dari berbagai jenis minyak yang ada di dunia, ternyata minyak zaitun diakui para ahli sebagai minyak...
Rekomendasi Kelompok Makanan untuk Penderita Diabetes
Diabetes adalah salah satu gangguan kesehatan yang mengancam karena bersifat menurun dan berisiko komplikasi. Sebagai langkah untuk menyikapinya, seorang yang mengalami diabetes perlu memperhatikan pola...
Manfaat Semangka untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
Sudahkan Sahabat Sehat mengetahui ragam manfaat dari buah semangka? Buah musim panas ini diyakini pertama kali dibudidayakan lebih dari 4.000 tahun yang lalu di Afrika...
Makanan Kaya Karbohidrat Pengganti Nasi
Nasi merupakan makanan pokok yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Namun, bagi beberapa orang, nasi tidak bisa dikonsumsi karena alergi atau sedang menjalani diet tertentu....
7 Alasan Pentingnya Membaca Label Makanan
Membaca label makanan pada kemasan sangat penting untuk memperoleh informasi tentang isi, jenis, komposisi zat gizi, tanggal kedaluwarsa, dan keterangan penting lainnya yang dicantumkan pada...