Inilah Akibat Tidak Bijak Konsumsi Sate bagi Kesehatan!
Sahabat Sehat pernah ngga kepikiran ingin makan banyak ketika lagi ada banyak makanan? Sifat aji mumpung seperti ingin makan sepuas-puasnya tanpa peduli dampaknya kelak seringkali...
Category Archives: Kandungan Gizi Pangan
Fakta Gizi Daging Kambing
Sahabat Sehat, salah satu menu favorit keluarga adalah hidangan dari daging kambing, tapi tahukah kamu kalau kita sering diingatkan agar tidak makan daging kambing karena...
Jangan Dibuang, Olah Tulang Jadi Kaldu! Bikin Kulit Glowing
Apakah Sahabat Sehat berencana membuang tulang sapi atau kambing karena bingung mengolahnya? Tahukah kamu bahwa tulang ternyata memiliki segudang manfaat, loh, salah satunya bikin kulit...
Jamu Kunyit Asam, Si Pereda Nyeri dan Pelancar Haid
Sahabat Sehat, tentu kamu sudah familiar dengan jamu. Menurut WHO, sekitar 70% penduduk Indonesia mengonsumsi jamu setiap hari untuk meningkatkan imunitas, meredakan nyeri, dan meningkatkan...
Polifenol dan Manfaatnya untuk Kesehatan Usus
Halo Sahabat Sehat, tahukah kamu bahwa usus merupakan penentu utama kondisi kesehatan. Umumnya, segala penyakit berawal dari kacaunya kondisi usus. Nah, karena sangat mempengaruhi kondisi...
Buah dan Sayuran Beku, Masih Bergizikah?
Sahabat Sehat, tren konsumsi frozen food sudah menjadi bagian keseharian di kehidupan modern. Tidak hanya daging dan ikan yang disimpan dalam keadaan beku untuk meningkatkan...
Rusip, Fermentasi Teri Khas Bangka Belitung
Sahabat Sehat, pernahkah mencoba rusip?. Kuliner fermentesi ikan teri ini menjadi ikon Bangka Belitung yang wajib kamu coba bila berkunjung kesana. Rusip ini sangat unik...
Potato Milk, Pilihan Unik “Susu” Nabati
Apakah kamu tau kentang dapat dijadikan "susu"? Saat ini "susu" kentang menjadi produk nabati yang termasuk ke dalam inovasi baru. "Susu" kentang dapat dijadikan salah...
Kenali Lemak Trans Pemicu pada Makanan
Sudah terkenal bahwa lemak trans yang ada di gorengan dapat memicu berbagai penyakit. Akan tetapi, kamu sadar ngga bahwa lemak trans ini bukan hanya ada...
Lagi Viral, Inilah Manfaat Buah Kering
Buah kering umumnya dikonsumsi sebagai camilan dan bahan pelengkap hidangan. Hampir semua kalangan menyukainya, termasuk anak-anak, karena rasanya manis dan lezat. Buah yang dikeringkan ini...
Tips Mudah Meningkatkan HDL, Si Kolesterol Baik
Halo Sahabat Sehat, mungkin kamu sering bahwa kolesterol itu buruk. Memang, penyakit jantung seringkali dikaitkan dengan penumpukan kolesterol dalam darah. Akan tetapi, kolesterol yang dimaksud...
Tips Sehat Mengonsumsi Mi Instan
Sahabat Sehat, sering kali dihadapkan pada kondisi untuk makan mi instan. Bisa karena dikejar waktu, lagi di tempat-tempat yang memang tidak ada orang jual nasi...
Efek Makan Cabai terhadap Tekanan Darah
Cabai jadi salah satu pangan yang banyak digemari masyarakat Indonesia. Banyak masakan nusantara populer yang memadukan bumbu dengan cabai. Tapi tahukah Sahabat Sehat? Ada efek...
Buah Nektarin, Tipe Persik Kulit Halus
Ada buah-buahan yang tampak sama, tapi sebenarnya berbeda, seperti nangka dan cempedak, duku dan langsat, durian dan lai, atau buah persik dan nektarin. Sahabat Sehat...
Tips Cara Sehat Memasak Santan
Halo Sahabat Sehat! Santan merupakan salah satu produk yang dihasilkan dari kelapa dan terkenal akan kandungan lemaknya yang cukup tinggi. Ternyata kandungan lemak dalam santan bisa dipengaruhi...