Yuk Intip Manfaat Sehat dari Kacang Kenari!
Kacang kenari merupakan tanaman berbiji satu yang dihasilkan oleh pohon kenari. Sahabat Sehat tahu ngga sih, kalau kacang kenari punya manfaat untuk kesehatan? Sebelum kamu...
Posts Tagged: "kacang-kacangan"
Kacang Hitam Bantu Atasi Rambut Rontok?
Sahabat Sehat, apakah kamu sering mengalami kerontokan rambut? Rambut rontok adalah salah satu masalah yang banyak dialami semua orang, baik pria maupun wanita. Normalnya, dalam...
Asam Amino Triptofan sebagai Serotonin Booster
Serotonin merupakan salah satu jenis hormon yang dapat mengatur mood. Ketika hormon ini aktif maka kamu merasa senang atau bahagia. Diperlukan prekursor pengaktif serotonin, salah...
Daftar Sumber Protein Nabati untuk MPASI
Tahukah Sahabat Sehat? MPASI disarankan untuk memiliki kandungan gizi seimbang, antara karbohidrat, vitamin, mineral, lemak, dan protein. Menurut AKG 2019, bayi 6 bulan butuh 15...
Plus Minus Kacang-kacangan untuk Cegah Stunting
Sahabat Sehat lebih sering mengonsumsi tempe atau susu? Beberapa mungkin sudah pernah mendengar bahwa, protein hewani bisa mencegah stunting. Namun, apakah mengonsumsi protein yang bersumber...
Pulses, Komponen Spesial pada Menu Makan
Hai, Sahabat Sehat! Sudah kenal dengan istilah “pulses” belum? Sebagian besar dari kamu mungkin baru mendengarnya, kan? Nah, perlu kamu tahu setiap tanggal 10 Februari...
Beragam Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan
[caption id="attachment_29811" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Teman Sehat, kamu pernah makan kacang merah, ngga? Kacang ini biasanya diolah dalam bentuk sup, sayur, atau dessert seperti...
Muesli dan Granola, Apa Bedanya?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar atau bahkan mengonsumsi Muesli? Yap, Muesli sering disamakan dengan granola, karena terbuat dari biji-bijian, kacang-kacangan, serta buah-buahan kering....
Serat Pangan, Bahan Pangan Alternatif Pelancar BAB
Teman sehat, apakah kamu sering menemukan sebagian orang yang ngga suka mengonsumsi buah maupun sayuran dengan berbagai alasan? Yap, padahal kita tahu bahwa mengonsumsi buah...
4 Makanan dengan Indeks Glikemik Rendah, cek!
Teman Sehat, tahukah kamu kalau kadar gula darah yang tinggi merupakan masalah bagi penderita diabetes? Jika hal ini dibiarkan, risiko komplikasi kesehatan akan meningkat. Oleh...
5 Makanan yang bisa Memperbaiki Mood Kamu!
Teman Sehat, pernah ngga sih ngerasa tiba-tiba mood kamu terganggu karena sesuatu hal? Tugas kuliah yang banyak, tekanan pekerjaan, atau semudah terlalu lama self quarantine...
5 Tips Atasi Bibir Kering saat Berpuasa
Teman Sehat, biasanya di saat puasa bibir terasa lebih kering dan ngga jarang menimbulkan bibir pecah-pecah. Hal ini bisa saja terjadi karena kurangnya asupan cairan...
Makanan Sumber Lemak berikut Baik untuk Kesehatan Jantung
Halo Teman Sehat! Menjaga kesehatan tubuh ngga terlepas dari menjaga pola makan. Bagi kamu yang concern dengan kesehatan kardiovaskular, menjauhi makan berlemak dan tinggi kalori...
Sumber Zat Gizi untuk Otak Selain Ikan
Halo Teman Sehat! Ikan merupakan salah satu sumber zat gizi terbaik yang dibutuhkan untuk perkembangan otak anak. Jika kamu punya balita di rumah, pasti menu...
Mamah Muda Kekinian, Mari Mengenal Omega 3!
Hai Teman Sehat! Buat kamu yang telah dan akan menjadi mamah muda, kecukupan gizi sangat diperlukan bagi pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Salah satunya adalah...