Kendalikan Profil Lipid dengan Donor Darah
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu kalau setiap tanggal 14 Juni diperingati sebagai hari donor darah sedunia? Dengan memberikan darah yang kamu punya, kamu turut membantu menyelamatkan nyawa...
Posts Tagged: "kolesterol"
5 Cara Turunkan Kolesterol Setelah Lebaran
Teman Sehat, berbagai jenis makanan saat lebaran identik mengandung kolesterol tinggi, seperti opor ayam, rendang, atau gulai kambing. Kolesterol yang menumpuk lama kelamaan bisa menyebabkan...
7 Makanan Penurun Kolesterol Jahat, Kamu Wajib Tahu!
Teman Sehat, kadar kolesterol tinggi dalam darah menyebabkan terbentuknya "plak" yang bisa mengganggu peredaran darah kamu. Akibatnya, memicu penyakit kronis seperti hipertensi, penyakit jantung, hingga...
Intip Kacang Lokal Indonesia yang Kaya Manfaat
Halo, Teman Sehat! Kacang-kacangan bisa jadi salah satu alternatif cemilan sehat karena merupakan sumber protein dengan kadar lemak yang rendah. Selama ini, kacang-kacangan yang biasa...
Minyak Jelantah, Bahayakah?
Makanan yang digoreng memang banyak digemari, mulai dari anak yang masih berusia sekolah hingga orang dewasa. Teksturnya yang renyah, menjadi salah satu daya tarik makanan...
Makanan yang Harus Dikonsumsi agar Tidak Mengalami Radang Sendi
Halo Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar istilah osteoartritis? Osteoartritis atau radang sendi ini adalah penyakit sendi degeneratif yang berkaitan dengan kerusakan kartilago sendi. Penyakit...
Ini loh, Manfaat Jeruk Mandarin!
Halo, Teman Sehat! Kamu pasti sudah pernah mengonsumsi jeruk mandarin, ya kan? Pernah ngga sih, kamu membayangkan manfaat yang ada di dalamnya? Yap, ternyata jeruk...
Yuk, Ketahui Manfaat Mengonsumsi Jeruk Mandarin!
Halo, Teman Sehat! Pernahkah kamu mengonsumsi jeruk mandarin? Yap, jeruk mandarin (Citrus reticulate) memiliki bentuk seperti jeruk pada umumnya tetapi ukurannya lebih kecil. Sebagian besar...
Menu Enak Lebaran Bikin Kalap Makan?
Halo Teman Sehat! Saat lebaran tiba adalah saatnya banyak makanan disajikan di meja makan. Mulai dari ketupat sayur, opor ayam, sampai es buah atau kolak...
Tips Mengurangi Asupan Lemak Jenuh dan Lemak Trans Selama Puasa
Halo Teman Sehat! Bagaimana puasa mu sejauh ini? Apakah pola makan Teman Sehat berubah menjadi lebih baik? Salah satu yang harus diperhatikan selama berpuasa adalah...
Bisa ngga ya, Zat Gizi ini Menurunkan Kolesterol?
Teman Sehat pasti cukup sering mendengar kata kolesterol, bukan? Seringkali zat ini dikaitkan dengan sesuatu yang 'jahat' dan berbahaya bagi tubuh. Faktanya, zat ini dibutuhkan...
Apakah Mengonsumsi Durian bisa Meningkatkan Kolesterol?
Halo, Teman Sehat! Musim durian sedang berlangsung, nih. Hayo sudah berapa buah yang kamu konsumsi? Yap, meskipun harga satu buah durian terbilang cukup mahal, hal...
Manfaat Nanas yang Harus Kamu Tahu!
Teman Sehat, kamu tahu ngga buah apa yang banyak penggemarnya di Indonesia? Yap, buah nanas. Buah ini cocok dikonsumsi saat musim kemarau, karena rasanya yang...
Tips Sehat Makan Daging
Halo Teman Sehat! Selepas Idul Adha, udah berapa kali nih kamu makan daging? Meski daging identik dengan kolesterol, jangan lupa kalau daging juga mengandung banyak...
Ini Dia 5 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan!
Halo Teman Sehat! Kamu tahu ngga kalau ritual puasa itu udah ada sejak lama dan dilakukan ngga cuma oleh umat muslim? Well, hampir setiap agama...