Periodic Limb Movement Disorder dapat terjadi saat tidur, sehingga seringkali tidak disadari. Kondisi ini meliputi gerakan yang terjadi secara refleks dan para peneliti percaya bahwa gangguan...
Sahabat Sehat, tahukah kamu bahwa warna sprei bisa mempengaruhi kualitas tidur. Hal ini dikarenakan warna bisa mempengaruhi mood seseorang. Warna apa saja yang bisa membuat...
Sahabat Sehat, coba siapa yang selalu tidur ditemani handphone atau gadget lainnya di sebelah atau di bawah bantalnya? Ya, memang ngga bisa dipungkiri kalau gadget sudah menjadi bagian...
[caption id="attachment_42089" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Ketika bulan Ramadhan tiba, umat Muslim di seluruh dunia pun mulai disibukkan dengan memperbanyak ibadah sunnah sambil tetap melaksanakan...
[caption id="attachment_39981" align="alignnone" width="700"] Foto; Pixabay.com[/caption] Minum segelas susu sebelum tidur sudah sering dibilang bisa membuat tidur lebih nyenyak. Kebiasaan ini bahkan sudah dipercaya turun-temurun...
Hai Sahabat Sehat! Pernahkah kamu ketika bangun tidur tapi ngga bisa bergerak dan berkata-kata? Hal ini biasa dikenal dengan istilah ketindihan. Namun, ketindihan sering kali...
Halo Sahabat Sehat! Pernah ngga sih kamu ngerasa sulit tidur karena punya keinginan yang ngga terkontrol untuk menggerakkan kaki kamu? Kamu perlu waspada mengingat kondisi...
Halo Sahabat Sehat! Pernah ngga sih kamu sulit untuk tidur karena nyeri haid? Banyak orang merasakan tidur ngga nyenyak karena nyeri haid yang mengganggu. Tapi,...
Hai Teman Sehat, tahukah kamu? Setiap tanggal 29 Mei diperingati sebagai Hari Lansia Nasional, loh! Lansia merupan fase kehidupan yang akan dialami oleh manusia. Saat...
Tidur merupakan salah satu kebutuhan manusia untuk mengembalikan energi setelah seharian berkegiatan. Tapi, masih banyak orang-orang yang kesulitan untuk tertidur terutama di malam hari. Kalau...
Teman sehat, beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa tidur memiliki hubungan yang sangat erat dengan kesehatan fisik. Tidur menjadi salah satu cara untuk memperbaiki fungsi tubuh dan...
[caption id="attachment_29366" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Teman Sehat, apakah kamu merasa sering lupa atau susah mengingat kembali apa yang sudah dipelajari? Bisa jadi hal tersebut...
Teman Sehat, apakah kamu sering begadang? Tentunya seseorang memiliki berbagai alasan untuk tidur larut malam, seperti mengerjakan tugas, menonton drama, bermain game, atau berbagai alasan...
Memiliki kualitas tidur yang baik mungkin menjadi salah satu impian sebagian besar orang. Kurang tidur, ternyata berdampak cukup besar bagi tubuh, loh! Mulai dari gangguan metabolisme, daya...
Teman Sehat, sudahkah kamu melakukan aktivitas fisik setiap hari? Ternyata kegiatan ini penting, loh untuk semua orang, berapaun umurmu. Nah, selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh,...
