Bahayakah Megonsumsi Sushi dan Sashimi?
Apakah kamu salah satu pecinta makanan Jepang? Yap, mengonsumsi hidangan khas yang terdiri dari ikan mentah seperti “sashimi” maupun “sushi”. Tapi, apakah boleh mengonsumsi ikan...
Category Archives: Diet Populer
Apakah Anemia Gizi Besi?
Teman Sehat, pernahkah merasakan gejala 5 L (lemah, letih, lesu, lelah, dan lunglai) sehingga menyebabkan pusing kepala dan mata berkunang-kunang? Ternyata gejala ini merupakan gejala...
Diet Populer yang Cocok Bagi Penderita Diabetes
Bagi para penderita diabetes, diet merupakan salah satu solusi menekan peningkatan kadar gula dalam darah. Sekarang ini, banyak sekali metode diet yang bisa diterapkan. Sayangnya...
Yuk, Kenali Manfaat Konsumsi Serat Pangan!
Teman Sehat, siapa yang ngga tahu manfaat serat pangan bagi tubuh? Yap, sifatnya yang resisten (tahan) terhadap proses pencernaan, membuat serat pangan memiliki banyak manfaat...
Mengapa Menopause Terjadi Semakin Cepat?
Teman Sehat, menopause pada perempuan, umum terjadi karena kejadian alami yang harus dilalui. Namun seiring berkembangnya zaman dan perubahan gaya hidup, menyebabkan hal ini ngga...
Diet yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental
Halo, Teman Sehat! Salah satu kunci untuk memiliki tubuh yang sehat yaitu konsumsi makanan yang bergizi. Tahukah kamu, makanan juga mempengaruhi kesehatan mental, loh! Kira-kira...
Bolehkah Diet GAPS untuk Bayi MPASI?
Halo, Teman Sehat! Masih dengan gaya diet Gut and Psychology Syndrome (GAPS) oleh Dr. Natasha Campbell-McBride? Yap, diet dengan tujuan menjaga kesehatan saraf dan fungsi kecerdasan...
Efektifkah Air Lemon Menurunkan Berat Badan?
Teman Sehat, pernahkah kamu direkomendasikan mengonsumsi air lemon untuk menurunkan berat badan? Yap, katanya minuman ini dipercaya bisa memecah lemak tubuh, sehingga bisa mengurangi berat...
Diet MIND, Cara Mudah Lawan Alzheimer
Teman Sehat, tahukah kamu alzheimer merupakan penyakit yang bisa terjadi seiring bertambahnya usia? Yap, penyakit ini akan membuat penderitanya mengalami penurunan kesehatan. Tapi, kondisi ini bisa...
Benarkah Ada Diet Golongan Darah?
Hai, Teman Sehat! Tahukah kamu, kalau golongan darah bisa menentukan jenis diet? Yap, rekomendasi jenis makanan bisa disesuaikan dengan golongan darah, karena kalau ngga sesuai...
Pro dan Kontra Diet Clean Eating, Kamu Wajib Tahu!
Teman Sehat, baru-baru ini diet clean eating begitu hype di kalangan masyarakat, khususnya bagi pejuang diet. Apa sih yang terlintas di dalam pikiran kalian jika mendengarnya?...
Diet Paleo, Benarkah Baik untuk Kesehatan Jantung?
Halo, Teman Sehat! Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gizi dan kesehatan, akhir-akhir ini banyak bermunculan berbagai jenis diet populer. Nah, salah satu yang cukup populer...
Inilah 4 Ragam Unik Soto Nusantara, Udah Pernah Coba?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk penggemar makanan berkuah? Jika ya, soto pasti masuk dalam list menu favoritmu. Soto merupakan kuliner Indonesia berkuah dengan kaldu kaya...
Menggoreng dengan Air Fryer Terbukti Menyehatkan?
Hai, Teman Sehat! Gaya hidup sehat saat ini sedang menjadi tren masyarakat di Indonesia. Berbagai teknologi terbaru dikembangkan untuk mendukung hal tersebut, salah satunya yaitu...
Alternatif Diet selama Pandemi, Plant Based Diet, aja!
Teman Sehat tahukah kamu “Plant Based Diet”? Yap, diet ini bisa menjadi salah satu alternatif di era pandemi. Memanfaatkan waktu luang di rumah dengan berkebun,...