Mengenal Likopen dalam Semangka dan Manfaatnya
Apakah Sahabat Sehat sudah pernah mendengar tentang likopen? Likopen termasuk salah satu jenis antioksidan yang ada dalam buah semangka. Layaknya antioksidan lainnya, likopen juga memiliki...
Category Archives: Food & Diet
diet
4 Makanan yang Dapat Redakan Anxiety Disorder
Menurut National Institute of Mental Health, anxiety disorder atau gangguan kecemasan termasuk dalam penyakit mental. Di Amerika Serikat, penyakit ini sangat umum terjadi ada 40 juta orang dewasa...
Mengemas Makanan dengan Styrofoam Berbahaya? Mitos atau Fakta?
Styrofoam banyak digunakan untuk mengemas makanan. Penggunaan styrofoam tersebut sangat praktis dan murah, sehingga banyak dipilih. Akan tetapi, banyak dinyatakan bahwa ada efek kontaminasi dari...
Yuk Intip Manfaat Sehat dari Kacang Kenari!
Kacang kenari merupakan tanaman berbiji satu yang dihasilkan oleh pohon kenari. Sahabat Sehat tahu ngga sih, kalau kacang kenari punya manfaat untuk kesehatan? Sebelum kamu...
Gemar Minum Teh? Yuk, Cek Tips Berikut
Teh sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. Umumnya, seseorang mengonsumsi teh setelah makan, baik teh hangat, maupun es teh. Semua itu karena teh mempunyai rasa...
Apa itu KEK? Perempuan Wajib Tahu
Halo Sahabat Sehat, tahukah kamu bahwa masalah KEK masih menjadi perhatian penting pemerintah Indonesia. Hal ini karena KEK bukan hanya berdampak buruk bagi perumpuan sendiri,...
Penanganan Gizi yang Tepat dalam Situasi Bencana!
Sahabat Sehat, tahukah kamu bencana di Indonesia terus meningkat setiap tahunnya? Di antaranya yang paling terbaru, yaitu meletusnya gunung berapi di Sumatera Barat. Ada pula...
Simak Kandungan Retinol pada Pangan
Retinol dengan bentuk serum saat ini banyak sekali dipakai sebagai rangkaian skincare salah satunya untuk mengurangi tanda penuaan. Namun tahukah sahabat sehat jika retinol merupakan...
Ketahui Kandungan Gizi dan Manfaat Wortel Ungu
Halo Sahabat Sehat! Wortel, identik dengan warnanya yang oranye. Apakah kamu tau, kalau wortel juga tak hanya berwarna oranye? Wortel (Daucus carota L.) banyak ditanam...
“Susu” Pisang, Minuman Plant-Based Hipoalergenik
Sahabat Sehat, "susu" pisang sekarang bukan lagi didominasi oleh trend susu sapi dengan rasa pisang. Konsumen mulai beralih ke non-dairy milk. Sekarang ini berbagai produsen...
Kulit Roti Berwarna Cokelat : Boleh Dimakan Ngga?
Roti merupakan salah satu makanan pokok yang dikonsumsi secara luas di berbagai belahan dunia dan dianggap sebagai makanan dengan zat gizi yang memberikan manfaat bagi...
Memahami Informasi Vitamin dan Mineral pada Label Pangan
Sahabat Sehat tentu seringkali menemui informasi nilai gizi pada label pangan. Label pangan tersebut bisa membantu konsumen mengetahui energi, gizi makro, dan gizi mikro. Salah...
Pentingnya Asam Folat bagi Ibu Hamil
Tahukah Sahabat Sehat jika kebutuhan gizi pada masa kehamilan meningkat dibandingkan dengan kebutuhan perempuan usia subur yang tidak hamil. Salah satu asupan gizi penting dipenuhi...
Apakah Vegan Burger Dapat menjadi Menu Diet Sehat ?
Sahabat Sehat, mengonsumsi makanan nabati lebih sehat daripada hanya mengonsumsi makanan hewani. Namun, bagaimana dengan daging analog seperti vegan burger? Apa itu vegan burger? Vegan...
Plus Minus Buah Belimbing untuk Kesehatan
Buah belimbing merupakan buah yang memiliki bentuk unik seperti bintang ketika dipotong melintang, tapi apakah Sahabat Sehat sudah tahu apa saja manfaat dan efek samping yang...