Nyeri Haid? Konsumsi Air Kelapa, Yuk!
Teman Sehat, siapa di antara kamu yang setiap bulan sering langganan nyeri haid? Ngga enak banget ya rasanya, pasti bawaannya lemes pengen rebahan aja. Akhirnya,...
Category Archives: Food & Diet
diet
Inilah 4 Ragam Unik Soto Nusantara, Udah Pernah Coba?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk penggemar makanan berkuah? Jika ya, soto pasti masuk dalam list menu favoritmu. Soto merupakan kuliner Indonesia berkuah dengan kaldu kaya...
Beras Analog, Beras Ramah bagi Penderita Diabetes
Taman Sehat pasti sudah ngga asing dengan beras. Tapi, bagaimana dengan istilah “beras analog” ? Beras analog ini memiliki bentuk yang mirip dengan beras putih yang...
Serba-serbi Mendapatkan Telur Kualitas Terbaik!
Teman Sehat, protein dibutuhkan oleh tubuh karena mempunyai fungsi penting membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, membentuk enzim dan hormon, serta mendukung sistem kekebalan tubuh. Salah satu...
Yuk, Kenali Label Informasi Nilai Gizi Terbaru versi FDA
Teman Sehat, tahukah kamu salah satu organisasi pangan di Amerika, Food & Drugs Administration (FDA) yang melakukan perubahan pada format pelabelan kemasan pangan? Yap, adanya...
Yuk, Kenali Beberapa Istilah Gula pada Kemasan Pangan!
Teman Sehat, kamu pasti pernah menemukan beberapa istilah mengenai gula di beberapa label kemasan pangan, 'kan, seperti sugar free, no added sugar atau unsweetened. Mungkin secara kasat...
Yuk Merdekakan Tubuh dari Konsumsi Garam Berlebih!
Teman Sehat, seberapa sering kamu mendengar larangan konsumsi garam secara berlebihan? Jangan dibayangkan kalau garam yang ngga boleh dikonsumsi hanyalah garam dapur ya, karena banyak...
Arsenik dalam Nasi, Berbahayakah?
Halo Teman Sehat! Kamu pasti ngga asing dengan kata-kata “belum makan namanya kalau belum makan nasi”. Yap! Seperti yang kita tahu, nasi memang menjadi makanan pokok...
Ide Camilan Sehat Anti Bosan untuk Temani Anak Sekolah di Rumah
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu termasuk para ibu yang dipusingkan dengan anak sekolah di rumah? Di masa pandemik seperti sekarang, rasanya orang tua yang harus...
Menggoreng dengan Air Fryer Terbukti Menyehatkan?
Hai, Teman Sehat! Gaya hidup sehat saat ini sedang menjadi tren masyarakat di Indonesia. Berbagai teknologi terbaru dikembangkan untuk mendukung hal tersebut, salah satunya yaitu...
Umbi Porang, Alternatif Pangan Fungsional Kaya Manfaat !
Teman sehat, pernahkah kamu mendengar jenis umbi porang? Bahan pangan ini sedang tren karena cerita petani sukses yang berhasil membudidayakannya. Kamu harus tahu, ada banyak...
Pahami Klaim Bebas Gula: Apa Bedanya?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu penggemar makanan dan minuman manis? Rasa manis menjadi kesukaan dan pilihan banyak orang, salah satunya karena bisa membuat mood menjadi lebih...
Alternatif Diet selama Pandemi, Plant Based Diet, aja!
Teman Sehat tahukah kamu “Plant Based Diet”? Yap, diet ini bisa menjadi salah satu alternatif di era pandemi. Memanfaatkan waktu luang di rumah dengan berkebun,...
3 Menu Smoothies Perlancar ASI!
Teman Sehat, ibu menyusui perlu memerhatikan asupan gizinya. Hal ini dikarenakan zat gizi yang dibutuhkan bukan cuma untuk dirinya sendiri, tapi juga si kecil yang...
Asli Indonesia, 4 Pangan Fungsional Kaya Manfaat!
Beberapa diantara kalian mungkin masih asing dengan kata “Pangan Fungsional”. Yap, pangan fungsional merupakan produk pangan yang memberikan manfaat bagi kesehatan setelah dikonsumsi. Konsep ini...