Inilah Rekomendasi Pangan Rendah Kalori untuk Diet
Hai, Sahabat Sehat, berat badan berlebih tentu ngga baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga pola makan supaya berat badan tetap ideal....
Posts Tagged: "berat badan"
Benarkah Berat Badan Berkurang setelah BAB?
Sahabat Sehat, buang air besar (BAB) memang bisa memberikan sensasi tubuh yang terasa lebih ringan. Lalu, apa ini artinya berat badan kamu juga berkurang? Berat...
Berat Badan Sulit Naik? Waspadai Hipertiroid
Hai, Sahabat Sehat, kamu pernah dengar ngga ada orang yang makan banyak tapi ngga gemuk? Bhakan mungkin, kamu sendiri yang mengalaminya. Wah, tentu menyebalkan bukan...
5 Cara Sederhana untuk Cegah Hipertrigliseridemia
Saat kadar trigliserida tinggi, mungkin kamu ngga bisa langsung merasakannya sebab seringkali tak menimbulkan gejala. Tapi, kondisi tersebut bisa mengebabkan masalah mendasar dan mengundang banyak...
Benarkah Kontrasepsi Hormonal Bikin Berat Badan Naik?
Hai, Teman Sehat! Keluarga Berencana (KB) merupakan upaya yang dilakukan suami istri untuk mengatur kehamilan, seperti mencegah kehamilan yang ngga diinginkan dan mengatur interval kehamilan....
Intermittent Fasting dan Puasa Ramadan
[caption id="attachment_31824" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Hai, Teman Sehat apakah kamu sudah pernah mendengar istilah intermittent fasting (IF)? Atau ini pertama kalinya? Saat kamu berpuasa dibulan...
Perlu Ngga sih, Minum Protein Shake?
Teman Sehat, pernahkah kamu mengonsumsi protein shake? Minuman campuran dari bubuk protein ini biasanya dikonsumsi untuk meningkatkan massa otot, menurunan berat badan hingga berbagai alasan lainnya....
Garut, Umbi Lokal Kaya Manfaat
Teman Sehat, kamu pernah mendengar umbi garut engga? Nah, ternyata meskipun bernama garut, umbi ini awalnya berasal dari daerah Amerika Selatan, loh. Meskipun begitu tanaman...
Yuk Cari Tahu Pentingnya memantau Berat Badan bagi Remaja
Teman Sehat, ketika mengalami masa pubertas, remaja seringkali ingin tampil sempurna dihadapan teman-temannya. Oleh karena itu, berat badan menjadi salah satu topik perbincangan yang cukup...
4 Hormon yang Mempengaruhi Timbangan Kamu
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang mengalami kesulitan dalam mengontrol berat badan? Selain pengaruh pola makan, hormon-hormon tertentu dalam tubuh juga berperan penting...
World Artritis Day: Simak 7 Cara Alami Meredakan Nyeri Radang Sendi
Halo, Teman Sehat! Tahukan kamu, tanggal 12 Oktober diperingati sebagai Hari Radang Sendi Sedunia? Nah, ternyata ada beberapa cara alami untuk membantu meredakan nyeri pada...
Yuk, Ketahui Jenis Somatotype mu!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu merasa sulit untuk nurunin berat badan? Sampai ada yang beranggapan kalau minum air aja bisa bikin gemuk. Sebaliknya, ada orang...
Shirataki, Pengganti Nasi dengan ‘Nol Kalori’?
Teman Sehat pernah mendengar shirataki? Bagi orang yang sedang melakukan pengaturan pola makan seperti diet keto maupun diet rendah karbohidrat, mungkin shirataki sudah ngga asing...
4 Fase pada Diet Atkins
Teman Sehat, pernahkah kamu mendengar Diet Atkins? Yap, diet ini merupakan salah satu metode diet populer yang dikembangkan oleh dokter ahli jantung Robert C. Atkins...
Shirataki, Mi Rendah Kalori dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Halo Teman Sehat! Apakah kamu pernah mendengar tentang Shirataki? Yap, shirataki dalam bahasa Jepang artinya air terjun putih yang menggambarkan penampilan mi shirataki yang berwarna...