Ketahui 6 Cara Mengurangi Food Waste!
Teman Sehat, salah satu gerakan yang bisa kamu lakukan sebagai bukti kepedulian terhadap pangan yaitu mengurangi food waste atau sampah makanan. Food waste menjadi masalah serius karena...
Category Archives: Gaya Hidup
gaya hidup, lifestyle
Benarkah Kesehatan Mental Memengaruhi Nafsu Makanmu?
Teman Sehat, saat ini kesehatan mental menjadi isu yang mulai diperhatikan banyak orang. Yap, ketika kamu menyepelekannya, gangguan ini lama kelamaann bisa berakibat buruk, loh...
Ketahui Teknik Penyeduhan Kopi Tubruk Khas Indonesia
Teman Sehat, kopi menjadi minuman favorit di berbagai negara, termasuk Indonesia. Berbagai jenis biji kopi hampir tersedia di setiap daerah di Indonesia dengan nama khasnya...
Tiga Kebiasaan Buruk saat Makan yang Perlu Kamu Hindari
Teman Sehat, tanpa disadari setiap orang memiliki kebiasaan makan yang berbeda-beda, loh! Kebiasaan ini, akan berkaitan erat dengan kondisi kesehatan seseorang secara fisik maupun mental....
Kurang Tidur? Coba Konsumsi 4 Makanan ini!
Memiliki kualitas tidur yang baik mungkin menjadi salah satu impian sebagian besar orang. Kurang tidur, ternyata berdampak cukup besar bagi tubuh, loh! Mulai dari gangguan metabolisme, daya...
Benarkah Makan Larut Malam bisa Menambah Berat Badan?
Teman Sehat, pernah ngga kamu merasa lapar di tengah malam? Tapi, saat mau makan tiba-tiba kepikiran takut gendut. Memangnya ada hubungannya ya, makan malam dengan...
Impostor Syndrome, Kondisi Psikologis di Game Among Us
Teman Sehat, tahu game Among Us? Kamu pasti hafal dengan karakter crewmate atau impostor. Yap, impostor merupakan karakter yang sedang ramai diperbincangkan, karena bertindak sebagai “penipu” dengan...
Lima Bahasa Cinta yang perlu kamu Tahu!
Teman Sehat, pernahkah kamu merasa sulit memahami pasangamu? Kalau iya, kamu bisa mengikuti tips dari konselor pernikahan, Gary Chapman melalui bukunya: "The 5 Love Languages:...
Mengenal Hypophrenia, Penyebab Sedih tanpa Alasan
Teman Sehat, seringkali kamu merasa sedih sampai harus menangis karena alasan tertentu. Tapi, pernahkah kamu merasa sedih tanpa tahu penyebabnya? Terlebih lagi, rasa sedih yang...
EMPING, Tiga Kunci Menjaga Kesehatan Mental!
Teman Sehat, tahukah kamu? Keitka menghadapi pandemi, ada dua jenis sikap yang diambil masyarakat yaitu responsif dan reaktif. Sikap responsif berkaitan dengan sikap tenang, sedangkan...
Kenali 6 Jenis Radang Sendi dan Perbedaannya
Hai, Teman Sehat! Setiap tahunnya, pada tanggal 12 Oktober diperingati sebagai Hari Radang Sendi Sedunia. Dalam istilah medis, penyakit ini disebut Artritis yang identik dengan...
World Artritis Day: Simak 7 Cara Alami Meredakan Nyeri Radang Sendi
Halo, Teman Sehat! Tahukan kamu, tanggal 12 Oktober diperingati sebagai Hari Radang Sendi Sedunia? Nah, ternyata ada beberapa cara alami untuk membantu meredakan nyeri pada...
Mengenal Serotonin, Hormon Pencipta Rasa Bahagia
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa perasaan bahagia dan sikap positif ternyata dipengaruhi oleh produksi hormon serotonin? Jika terjadi penurunan hormon tersebut, maka ngga menutup kemungkinan...
Doomscrolling, Ketika Terlalu sering Terpapar Berita Negatif
Teman Sehat, tahukah kamu? Tingginya rasa ingin tahu seseorang, bisa menyebabkan kecanduan mencari dan membaca berita melalui internet atau sosial media. Nah, terkadang hal ini menyebabkan...
Diet yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental
Halo, Teman Sehat! Salah satu kunci untuk memiliki tubuh yang sehat yaitu konsumsi makanan yang bergizi. Tahukah kamu, makanan juga mempengaruhi kesehatan mental, loh! Kira-kira...